产后养分要注意什么？
阴道分娩后的产妇要多喝水，分娩当日可进食清淡、易消化的食物，第二日起，就可以吃通俗的饮食了，食物应富有养分，保证足够的热量及水分。 bbcms.net转载自网络
剖宫产的产妇，手术当日不进食，多用静脉输液以保证当日的入量，次日，在肠道排气之前，可进食流质或半流质如：藕粉汤、稀粥、萝卜汤、煮得较烂的面条等，不能吃甜食及牛奶等，以免惹起肠涨气。通常术后第三日多数产妇已肠道排气，并已开始下地活动，此时可进食通俗饮食，但要清淡，易消化，富有养分。
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有的产妇晓得产后养分的重要，但进食过多，养分多余，惹起产后体重过度添加、肥胖等状况产生。产后既要注意养分，饮食多样化，保证各类养分物资、维生素及矿物资及热量的供应，同时又要避免养分过度的状况产生。 bbcms.net转载自网络
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