• 从妈咪的脸色知健康

• 发布时间：2010-07-16　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：从妈咪的脸色知健康，常听人家说：“你的脸色看起来不好喔！”，到底“脸色”代表着什么意义呢？其实严格的说，应该说“气色”才是，古书上有记载，认为人的身体状况会形于色，所以只要保持健康，气...，以下是完整【从妈咪的脸色知健康】原文：

• 常听人家说：“你的脸色看起来欠好喔！”，到底“脸色”代表着什么意义呢？原本严厉的说，应当说“气色”才是，古书上有记录，以为人的身体近况会形于色，所以只需坚持健健康康，气色天然会好看，再加上穴位按摩、药炊事补、太极气功等，包准妳不必上妆也很美丽。
  
  　　【以脸色辨症】
  
  　　古代医书《灵枢，邪气脏腑病形篇》里有记录：“十二经络，三百六十五络其气血皆上于头面而走空窍”，意思就是说，人体气血的盛衰可以由脸色出现出来，所以中医师在临床上会依据五色内应五脏的理论，即：肝青、心赤、脾黄、肺白、肾黑，来做为辨病诊断治疗的规范，而透过脸部光彩的看诊，能清晰晓得脏腑、经络的病变。

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  　　那健健康康人的脸部该出现如何的色彩呢？具体来说，通常健健康康的人的脸色应当黄中带红、明润宛转，这代表着气血温和、精气充分、精神抖擞，只要不健健康康的人才会呈现异常的脸色，例如：惨白、潮红、青紫、发黄、黑色等。因而廖丽兰医师以为，从脸部色彩的确可以看出些端倪。
  
  　　◎惨白脸色
  
  　　病征：白色是肺经的本性，肺是专门负责气及血液运转的器官，因而白色是气、血的病候（也就是表示出来的色彩）。脸色惨白所代表的是肺运转到脸部的气血缺少，脸色淡而惨白，再加上四肢冰凉、倦怠、语声低弱、头晕、轻易伤风，就是一种气血缺乏的表示。常见于虚症、寒症、忽然间大出血、贫血、气喘、轻易伤风的人；然则假如脸色固然泛白但色滋润，等于健健康康无病的光彩。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  　　中药食补：
  
  　　药材：黄耆、当归、桂枝、粉光参、高丽参
  
  　　药膳：当归补血汤（黄耆、当归）、当归生姜羊肉汤（桂枝、当归、生姜、红枣、羊肉）
  
  　　穴位按摩：
  
  　　百会：位于头顶正中点，鼻头直上与两耳尖联机的交点。
  
  　　合谷：手背之拇指、食指间，二指并拢高起之虎口处。
  
  　　血海：位于腹部正中线，肚脐下一吋半。顺时钟按压，每个穴位按压2～3分钟。
  
  　　◎青紫脸色
  
  　　病征：青色是肝经的本性，常见于痛症、寒症、吃惊吓、血汗管病症。会出现青色主如果由于气道不通、气血障碍，发生缺氧而出现青紫的脸色。别的，小孩惊吓轻易在印堂发青，猛烈的痛苦悲伤也会招致脸色惨白而带青紫。心力衰竭、先天分心脏病等，也都会使脸色变?青紫。
  
  　　中药食补：
  
  　　药材：白芍、何首乌、地骨皮、熟地、川芎、天麻
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  　　药膳：地骨皮粥（地骨皮、桑白皮、麦冬）、当归熟地茶（当归、熟地、灸甘草）
  
  　　穴位按摩：
  
  　　内关：手掌向上，离腕横纹二吋，手臂正中之两筋间。
  
  　　足三里：大腿伸直或曲折成90度，外膝眼（即膝盖外侧凹陷）直下三吋处。顺时钟按压，每个穴位按摩2～3分钟。
  
  　　◎舌头、头发
  
  　　除了脸色之外，舌头及头发也可以看出身材的情况喔！以舌头来说，深红、淡红、紫红均辨别代表着不同的部位，尤其是深红色，红于舌头不同的部位，即表现不同的器官属于火旺的状态。
  
  　　头发的发展与色彩变更，经常也能反映出一个人的健健康康情况，假如头发光彩光明且黑的人，表现肾气兴旺﹔相反地，假如头发枯黄、无光泽，有可能是体内虚热、气血缺乏。想要使头发漆黑亮丽，可以多吃一些补肾食物，例如：黑芝麻、黑豆、香蕉、何首乌等，但注意躁热体质及伤风者勿服黑芝麻和何首乌。别的，绿色蔬菜能使头发常保黑色，海藻类可以预防青丝。

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