产后妈妈“坐月子”是我国的传统。在坐月子时期,妈妈的养分老是得到全家的特殊关注,有的地方甚至有“天天吃一只鸡,天天吃10个鸡蛋”的做法。“坐月子”的传统看似对妈妈的养分非常重视,实践上带来不少养分问题。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
起首,“坐月子”经常招致妈妈在生完孩子头一个月里养分多余,或许由于天天面临大量油腻肥厚的食物大败胃口。这两种常见状况都波及妈妈的健健康康。
其次,“坐月子”往往只重视第一个月的养分,出了月子也即从第二个月起开始无视妈妈的养分,招致母乳品质分明降低,不利于宝宝发展。 本文源于网络www.bbcms.net转载
因而,产后妈妈应重视在全部哺乳期的科学合理炊事,应当继续平衡地摄取各类养分,如此才干为宝宝供给养分充沛的母乳。
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