对于大局部准妈咪而言，分娩是人生中一次精彩的“演出”。但由于没有经历，许多准妈咪从阵痛开始到分娩结束，在这个过程中都会随同着一种莫名的惊恐。想让分娩的过程变得轻松，准妈咪和准爸爸必需提早进入“彩排”状态，如此在分娩来临的时辰就可以沉着应对了。 本文源于网络www.bbcms.net转载
分娩前的“彩排”，就是把分娩的过程提早预演一次。那么，分娩“彩排”到底该如何做呢？全程体验分娩的过程，包含以下几步： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
1.打电话：宝宝发出出身“讯号”，这时准爸爸要给病院打电话，向大夫仔细描绘准妈咪的状态，如见红、破水以及阵痛的频率及强度。如确认必需立时去病院，应向医务人员告诉其姓名、保健卡号、主诊医师、砖家医师等信息，并告诉估计多长时间可以抵达病院。
贴心提示：如今私立病院有临产前的预定电话，假如在公立病院分娩，任何时间都可以去病院，直接进入产室分娩。 本文源于网络bbcms.net转载
2 .带好住院所需的物品：要事前预备好住院所需的物品，以免在准妈咪出近况况时来不及预备。需求带的物品包含：贴身被褥、枕巾、毛巾、卫生巾、尿不湿、婴儿服、纸巾、餐具、水杯、奶瓶、热水袋、换洗衣物、养分品、巧克力、吸管等等。
假如准妈咪在去病院的途中破水，应当立时让准妈咪平躺，并注意抬高准妈咪的臀部，让准妈咪朝左侧卧，尽量减少羊水流失。 本文源于网络www.bbcms.net转载
贴心提示：入院物品需在第38周时预备好，最好用随身携带的箱子或旅行袋装好。
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3 .操持入院手续：假如准妈咪的阵痛每次间隔10分钟以上，可按正常程序操持住院、手术，入病房熟悉一下环境；假如准妈咪状况紧迫，要直接送往产房或手术室。 本文源于网络bbcms.net转载
贴心提示：假如准妈咪身材呈现临产征兆，应当立即去病院就诊，一切遵从大夫的布置，不要自作主意。 www.bbcms.net转载自网络
4.进入产房：熟悉产房装备，进修产程中正确的呼吸方法。正确的呼吸方法不只可以抵挡宫缩时的痛苦悲伤，也可以减少准妈咪的体力丧失。如需无痛分娩，要理解麻醉师何时介入，助产士若何检测胎心音、产程进展的状况以及进食和上茅厕该注意的事项。
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贴心提示：一定要认真看待这个过程，不要当成儿戏，只要认真体验并体会了这个过程，才干达到分娩预演的目标。
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5 .上产床：准妈咪亲身躺上产床实地演习，大夫和助产士会为准妈咪仔细解说分娩时常用的体位、呼吸办法以及用力的技巧、放松的技巧等。
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贴心提示：当准妈咪进修呼吸和用力的时候，注意不要太用力，以免对母体的幼体招致波及。 www.bbcms.net转载自网络
6 .宝宝出身后：在最后的关头，准爸爸该发扬作用了，在准妈咪已经精疲力竭时，准爸爸要不断地为准妈咪打气、加油，实时擦汗、喂水。然后布置宝宝与母亲皮肤接触，及早吸吮初乳。
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贴心提示：病院的手术单罗列了许多让人“提心吊胆”的结果，准爸爸在签字前要做好意理预备，以一颗往常心去看待这个问题，由于这是手术的正常过程，不要有太大的心理压力。
7 .带着宝宝回病房：如今许多病院都实施母婴同室，此时，大夫会具体解说母婴同室的益处，以及新生婴儿日常护理的内容，爸爸、妈妈要注意听讲，并用于抚育的实践中。
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贴心提示：固然病院里都配有护工协助照料婴儿，然则初为人母一定要认真进修在产后若何照料本人和婴儿，这长短常必要的。
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以上“彩排”程序实用于天然分娩，假如选择剖宫产或许因紧迫状况必需采用剖宫产，主治医师会依据具体状况与准妈咪商讨更复杂的分娩预演程序，这更需求提早预定和布置。 bbcms.net转载自网络