第七课：做好分娩过程中的心理保健
分娩对大多数产妇来说，既有冒险的感觉，令人高兴，但又不能肯定在分娩过程中会产生什么，因此给她们带来更多的是不安和惊惶，感觉如同身处在绝壁边，前面是没有标志的房间。尤其是初产妇，因为缺少分娩的经历，加之周围亲友好友对分娩痛苦悲伤的夸张，使她们对分娩更充溢了恐怖。但假如采用以下办法，便可以减轻产妇的恐怖心理，有利于分娩顺遂进展： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
* 供给doula或其他分娩陪同者
让她们一同陪同产妇完成分娩过程。doula是指一个有生育经历的已婚女子在产前、产时及产后给产妇继续的心理上的支持和协助，以及精神上的安慰和鼓舞，她们不只有生育经历，而且富有爱心、同情心和义务心，并具有良好的人际交流技艺，能给产妇平安和依赖感，因而是减轻产痛和消除产妇紧张心情的一种很好的办法。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
doula在这人生的症结过程，能以沉着客观的立场察看产妇，并以科学有效的方法去指点协助她们，用热忱和和蔼的言行鼓舞她们，使得分娩顺遂完成。这种一对一的陪同，可使陪同者与产妇之间树立互相信赖感，知足产妇在分娩过程中独立与依赖的需求，使她们觉得自由与轻松，从中发生自信心。如此，便可保证和促进母婴的安危和健健康康。
* 第一产程埋伏期产妇要多与他人沟通
在这时宫缩痛方才开始，产妇的精力还比较充分，应当多与她们实行言语交流——
·运用倾听等技巧，理解产妇和老公对分娩知识的掌握水平，并给予补充。
·不断说明阐明发生痛苦悲伤的心理基本、减轻痛苦悲伤的办法以及痛苦悲伤时产程的变更状况。
·尽可能鼓舞产妇多走动，促使胎头降低，缩短产程。
·多喝饮料（补充能量）、进食、实时排尿。 本文源于网络www.bbcms.net转载
·复习或示范肌肉松懈及呼吸技巧。
·不断给予产妇表彰和鼓舞。
* 第一产程活泼期要更加关心产妇
随着痛苦悲伤加重，恐怖不断添加，产妇惧怕分娩出问题，依赖性更强。这时，更应当增强关怀和支持——
·尽量运用有协助的非言语交流技巧，协助建立信心。
·常常变幻体位，如站、蹲、走，防止平卧位。
·依据产妇的需求握着她们的手或给她们按摩背部。
·指点产妇做深呼吸，使她们的精神安宁、放松。
·随时告诉产妇及她们的家人产程的进展及母体的幼体的状况。
* 第二产程产妇要注意与大夫合营
·多在身边称誉与鼓舞，使她们加强信心。
·指点产妇合营宫缩屏气用力，对她们的点滴提高实时给予肯定和鼓舞。
·当无屏气感时，产妇应当坚持实行活动，如立、足、蹲等。
·随时知足产妇的心理需求，如饮水、擦汗等。
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