红糖的养分成分比白糖多,如所含的钙比白糖多2倍,含铁比白糖多1倍。红塘还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸和其他微量元素,这些成分都是受孕和哺乳期母亲及母体的幼体、婴儿十分需求的养分成分。别的,红糖性温,具有健脾暖胃、缓解痛苦悲伤、散寒、活血的功能。民间验方中也常用红糖来医治痛经、崩漏、产后血亏等症。红糖还可以医治产妇的贫血。
鸡蛋是广阔孕产妇的必备食物,或叫养分品,含有较多的蛋白质,已婚女子受孕时期不该间断鸡蛋的进食,不断补充蛋白质,能促进母体的幼体各个器官发育完美。注意每日吃2~3个即可。产后的已婚女子吃鸡蛋可促进乳汁分泌,加强母子健健康康。但有人产后用鸡蛋当饭,吃得太多,是不可取的。这不只仅是糜费,还招致蛋白质接收不了,惹起消化不良,多则每日吃4~5个即可。避免孕产妇吃腻,鸡蛋可以常常变幻花样来吃,不要单纯烹煮着吃。