身材浮肿，色素沉淀、脱发、气虚、关节痛苦悲伤等能否让你在产后觉得抑郁：心境低落、食欲不振能否也使你本来衰弱的身材更加感觉难受在试过种种传统的进补办法之时你能否依然认为杯水车薪? 本文源于网络bbcms.net转载
如今就跟着我们一超“3十2”，用中医的理念为你清除所有的产后问题；
产后不适“3要诀”
要诀1：杜仲的妙用 孙丽，28岁，2年“妈妈史”
2005年3月，孙丽生下了女儿雨熙，刚做妈妈的她对于这个新的生命的到来感觉有些惊慌失措，不晓得如何照料孩子，也不晓得如何照料本人。产后两周，孙丽感觉后腰有些痛苦悲伤，有时候坐久了，站立起来都很艰苦。初为人母的孙丽感觉特殊慌张，不晓得是不是腰出了什么大问题。固然妈妈常常说这是很正常的现象，过些时曰就会有所日渐好转，可孙丽还是认为心有不安，天天都惶惊恐恐，很怕出了什么大问题。 本文源于网络bbcms.net转载
大夫建议：孙丽如此的现象的确是一种比较常见的状况，女性怀胎十月常常躺臣卜和坐立，再力口分娩时耗费大量力量和大量出血，轻易毁伤腰膝筋骨。吃一些杜仲，有助于盆腔关节韧带的功能恢复，力口强腰部和腹部肌肉的力气。平常做举措的时候要坚持腰椎的稳固安定性，减少腰部受伤害的几率。杜仲更能有效减轻产后乏力、晕眩、尿频等不适。贴心提醒许多人喜爱把杜仲熬成水后再加上腰花煮着吃，如此滋味不大好，产妇大多不太喜爱。假如把杜仲磨成粉装入胶囊里，就可防止让产妇直接吃颗粒粗糙的杜仲粉，服用起来非常便利。月子里，产妇可在每次进餐后服用2—4粒，全部月子里大约服用150—200克杜仲粉。如此，对预防产后腰疼有很大的协助作用。
要诀2：中药熏洗 李玉，34岁，2年“妈妈史”
已经做了两年妈妈的李玉，只需一想起当初由于生产呈现的产后症状，依然心有余悸。当初由于关节痛苦悲伤，李玉受尽了折磨，甚至有半夜惊醒的情况。从小很注意锤炼的李玉，此时也感觉有些莫名的恐怖，不晓得是什么缘由变成这个样子，更惧怕以后会因而波及到本人的腿部活动。家人也为李玉的情况四处奔波，追求好的办法治疗，然则后果都不太分明。后来一个偶尔的机会，她认识了一位老中医，在经过老中医的治疗后，李玉的关节痛苦悲伤得到了很大缓解。 本文源于网络bbcms.net转载
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