• 娃娃菜墨鱼汤孕妇食谱

• 发布时间：2010-07-15　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：娃娃菜墨鱼汤孕妇食谱，娃娃菜墨鱼汤孕妇食谱材料娃娃菜６０克，干墨鱼１００克，瘦猪肉１００克，精盐、鸡精各适量。制作将墨鱼浸软，洗净，连其内壳切成４～５段；娃娃菜洗去泥沙及杂物；猪肉洗净。...，以下是完整【娃娃菜墨鱼汤孕妇食谱】原文：

• 　　娃娃菜墨鱼汤 怀孕的妇女食谱

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  　　资料

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  　　娃娃菜60克，干墨鱼100克，瘦猪肉100克，精盐、鸡精各适量。

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  　　制造

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  　　将墨鱼浸软，洗净，连其内壳切成4～5段；娃娃菜洗去泥沙及杂物；猪肉洗净。把全体用料一齐放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煮3小时，调味即可。随量饮用。

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  　　友谊提醒

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  　　此汤味鲜，养分价值很高，富含蛋白质、维生素B1、维生素B2、尼克酸等，有滋阴清热之功，适合怀孕的妇女食用。

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