通常而言在理想体重下受孕的健健康康已婚女子，其受孕过程体重添加平均约8～12公斤。不管怀怀孕之前体重若何，在受孕二、三期，每月体重添加少于1公斤或每月体重添加3公斤以上都是不恰当的。固然不能减肥，然则却必需掌握体重，不然除了身材变形外也轻易招致生产艰苦。 来源于网络bbcms.net转载
你以前就比较“饱满”，受孕使你更加“富态”。生完孩子后，过剩的肉会不会再也去不掉？原本，真正的风险并不是仅仅在“体形”上。事实上，肥胖不只仅是雅观的问题。
有时，受孕的9个月添加的体重还会给你的身材和孩子带来风险…… 本文源于网络bbcms.net转载
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眼下贱行的美学经典，有点让人失去了现实感！身高1.6米，体重58千克，让你处在正常体重的边沿，再多长上2千克，你就超重了。你可以本人来计算合理体重的指数，计算的方法是：将你的体重(千克，当然是受孕之前的体重)除以身高(米)的平方，得出的指数应当在18～23之间。
假如你的体重是58千克，身高1.6米，你的指数为：58÷1.62=22.6；
假如体重60千克(身高1.6米)，你的指数为则为：60÷1.62=23.4。
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假如你的指数是在20左右，在孕期，理想的体重添加为9~12千克；假如你身高为1.7米，可以添加到15千克。相反，你的指数在23以上，在孕期你要想坚持理想体重，大约只能增长6~8千克。 本文源于网络bbcms.net转载
超重带来的风险
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假如体重的添加超越了“正常规范”，会加重你的担负。在孕期，体重添加过多会招致高血压，从而可能惹起妊子高血压综合症，这会给你的身材带来风险。同时，高血压也可能会惹起妊子糖尿病，在分娩之后，你可能会继续变成糖尿病患者，即便妊子糖尿病会消失，但也可能会给你的孩子带来终身的糖尿病隐患。幸运的是，今天大夫对体重超重的准妈咪有着非常严厉的跟踪，一般可以防止严峻结果的产生。 bbcms.net转载自网络
然则，高血压会使你的受孕和分娩的状况复杂化，对母体的幼体的发育也没有益处。高血压会惹起水潴留。水进入你身材的组织惹起水肿，会进一步压迫血管，使你比其他的怀孕的妇女静脉血液回流更加艰苦，可能惹起静脉曲张，甚至患静脉炎。别的，血液中糖分的增高会使胎盘的动脉硬化，阻碍血液的流畅，厥后果是你将来的宝宝得不到足够的养料，呈现母体的幼体困顿或发育缓慢，他可能会是个低体重新生婴儿。
相反，假如母体的幼体接收了的糖分过多，你可能就会生出“巨婴”，即婴儿的体重超越4千克。这会给你的分娩带来很大的费事。假如呈现这种状况，产科大夫可能会思索对你施行剖宫产手术。 来源于网络bbcms.net转载
新生婴儿体重过轻，或是过重，这两个极端都会给孩子往后的生长带来不良的波及。幸而，方才减轻了一点体重。 来源于网络bbcms.net转载
即便你方才减轻了一点体重，也不要有幸免于难的感觉。很遗憾，这么说也许让你觉得败兴。 bbcms.net转载自网络
在受孕的初期，因为恶心、吐逆，怀孕的妇女会“耗费掉”1~2千克体重。然则3个月后，一旦孕吐的现象消失，你就会在1个礼拜内重新恢复你认为减掉的体重，甚至可能还会添加1千克。从受孕第4个月起，体重应当平均每月添加1.5千克。然则，你不要快乐过早。由于孕期体重的增长并不是呈线性的，即便你没有特殊地改动你的饮食构造，你的体重也会如同体重称上的指针一样直线上升(这与荷尔蒙分泌有关)。 本文源于网络www.bbcms.net转载
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