为什么受孕时期会水肿？什么样的肿胀是不正常的？什么时候会恢复正常？若何消除水肿？本文就针对这些问题，为准妈咪解除困惑。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
在全部受孕过程，体液会添加6～8升，个中4～6升为细胞外液，它们贮留在组织中招致水肿。这种现象在孕期中相当广泛，脚掌、脚踝、小腿是最常呈现水肿的部位，有时候甚至脸部也会呈现细微的肿胀。这状况越接近生产日越严峻，假如又碰上天热，肿胀就会更加分明。轻度的肿胀是正常的，但假如随同高血压及蛋白尿，那准妈咪就有罹患“子痫前症”的风险，必需做好产检并与大夫充沛合营。
以下就针对准妈咪常见关于“水肿”的疑问提出解答。 本文源于网络bbcms.net转载
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A 因为子宫变大，压迫到骨盆腔静脉及下腔静脉(位于身材的右侧)等大血管，致使静脉血回流变慢，并挤压血管中的液体到身材轮回的末梢处，如脚盘、脚踝、小腿、手指及手背，因此招致水肿。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
Q2 什么时候会呈现水肿现象？
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A 80%的准妈咪在受孕第8～9个月时开始，会有这种心理现象呈现，有些准妈咪则会提早一点呈现。 来源于网络bbcms.net转载
Q3 什么时候会恢复正常？ 本文源于网络bbcms.net转载
A 产后数日，经过尿频及大量流汗，可将体内过多水分排掉，而排水速度与水肿严峻水平成正比。有些准妈咪产后脚的大小会答复，有些则会比本来大些，这是因为因体内松懈素不只作用在松懈骨盆腔关节，以利母体的幼体从产道娩出，也连带将脚撑大的缘故。 本文源于网络bbcms.net转载
Q4 什么样的肿胀是不正常的？
A 当肿胀部位在脸部及眼周围时；当脚盘、脚踝、手指或手背肿胀水平很严峻时；当肿胀的产生很忽然，且短时间内构成时；当一只脚肿胀比另一只脚分明严峻，尤其是伴有小腿或大腿的触痛感时……有这些状况时都要立刻征询妇产科大夫。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
Q5 若何减少肿胀？ 本文源于网络www.bbcms.net转载
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1 坐着工作时，在脚下垫个矮凳。 来源于网络bbcms.net转载
2 躺着时，尽量平躺或左侧卧。
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3 往常坐着时，不要翘二郎腿，要经常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、扭转脚踝关节，以伸展小腿肌肉。 本文源于网络bbcms.net转载
4 不要长时间坐或站，经常走一走、动一动，以添加下肢血流。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
5 穿着让胀大的脚觉得温馨的鞋子，不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。 本文源于网络www.bbcms.net转载
6 假如想穿可预防或医治水肿的弹性袜时，应选择高腰式，并在早上醒来分开床之前先穿好。
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7 防止食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。此外，孕期别因担忧水肿而不敢喝水，由于孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所招致的，并不是喝太多水的关系，所以准妈咪仍要适量喝水。喝水能促进推陈出新、预防尿道炎，是有益处的。 bbcms.net转载自网络
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