准妈咪是最惧怕伤风的人群之一，由于伤风病毒在孕早期会对胚胎招致损伤。吃药吧，怕对腹内的宝宝欠好；不吃药吧，怕身材抵不住。从养生保健的角度看，采取食疗是准妈咪伤风的首选。下面引见几种办法供选用：
本文源于网络bbcms.net转载
1.苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，天然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，天天屡次少量饮用。 本文源于网络www.bbcms.net转载
2.姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3.葱蒜粥取洁净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。 本文源于网络www.bbcms.net转载
4.白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。 来源于网络bbcms.net转载
5.鸡汤嫩鸡1只，洗剖洁净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻伤风时鼻塞、流涕症状，并能加强人体抵抗力。 来源于网络bbcms.net转载
无论采用哪种办法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内推陈出新所发生的废物就可实时排出体外，有助于伤风的康复。
bbcms.net转载自网络
bbcms.net转载自网络