• 便秘和痔疮自我治療小妙方

• 发布时间：2010-06-26　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：便秘和痔疮自我治療小妙方，自我治療小妙方１、多摄水分及纤维２．润滑肛门，如以凡士林涂肛门内半吋处３．清洁肛门时，应以不含刺激性及化学成分的卫生纸，轻轻擦拭。４、切忌以手抓痒，以免损害静脉管壁...，以下是完整【便秘和痔疮自我治療小妙方】原文：

• 　　自我治療小妙方
  
  　　1、多摄水分及纤维2.润滑肛门，如以凡士林涂肛门内半吋处3.干净肛门时，应以不含刺激性及化学成分　 的卫生纸，轻轻擦拭。

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  　　4、切忌以手抓痒，以免伤害静脉管壁。
  
  　　5、防止提重物
  
  　　6、曲膝蹲坐在温水中，以促进患部的血液轮回，协助收缩静脉
  
  　　7、防止使用塞剂
  
  　　8、坚持恰当体重，减轻下肢担当担
  
  　　9、掌握盐分摄取
  
  　　10、咖啡、辛辣食物、啤酒及可乐不宜过量
  
  　　11.怀孕的妇女产生痔疮的机率极高，最好每四至六小时用左身侧躺二十分钟左右，以减轻下半身重量血管的压力。
  
  　　12.将肛门内膜向外凸起物以手推回肛门内，防止演化成血块。
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