怀孕的妇女在受孕的某些时候若干会呈现一些细微的不适感，固然这些不适感不能完整解脱，然则多注意遵从妇产科砖家的看法，采用一些办法，则能缓解这些不适症状。 bbcms.net转载自网络
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PART1：各类痛苦悲伤
1 肋骨疼
砖家支招：将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。 本文源于网络bbcms.net转载
2 手腕疼 本文源于网络www.bbcms.net转载
缘由：这是因为受孕时期分泌的激素，尤其是松懈素（Relaxin）惹起的筋膜、肌腱、韧带及结绨组织变软、松懈或水肿，同时累及压迫神经所招致的。手部有浮肿或过度伸或屈腕时可激起症状，觉得单侧或双侧手部阵发性痛苦悲伤、麻木，有针刺或烧灼的感觉。
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砖家支招：减少使用电脑的时间，假如不行可以买一个腕托安在电脑键盘上（如此可以减轻对腕神经的压迫）。当感觉手指上有针扎般的痛苦悲伤时，轻轻按摩手指5分钟。腕管综合症多在夜间发病，因而睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头。 www.bbcms.net转载自网络
3 腰背疼 本文源于网络www.bbcms.net转载
缘由：受孕的任何阶段都会呈现腰背痛苦悲伤，在受孕的最后几周尤为凸起。这是随着母体的幼体的长大，腰背部肌肉张力改动了肌体的平衡而招致的。
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砖家支招：捡东西时注意曲折膝盖。不要提重物。坐时可以用垫子垫在背部的凹处。站时要注意姿势并站直，尽量穿低跟的鞋子。有条件的，可以在痛苦悲伤的区域实行热疗或冷疗。按摩也能恰当缓解痛苦悲伤。 来源于网络bbcms.net转载
温情提示：有时肾脏感染也会惹起腰背痛，严峻的话应找大夫检验。
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4 胃痛和消化不良
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缘由：逐步变大的腹部给肠胃增加了很大的压力，而荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松懈，从而招致胃酸更轻易向上翻涌并使胸部发生炽热感。常在晚上或躺下时更加分明。
砖家支招：每日少食多餐，少吃酸辣、过冷以及油炸食物；吃饭后半小时内不要躺下（吃饭时尽量坐直，如此胃酸就不会向上走）；睡觉时侧卧。假如你晚上常常胃痛，请征询大夫能否可以使用抗酸剂。
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缘由：变更不定的激素、精神压力以及不断添加的劳顿感都会招致头痛。 本文源于网络bbcms.net转载
砖家支招：在大夫的指点下服用一些平安的止痛药物能敏捷缓解痛苦悲伤。头上敷热毛巾也能有效缓解头痛。白昼应当多喝水，每晚保证至少有6—7个小时的睡眠。