准妈咪怀胎十月的过程中，在许多部位都可能产生痛苦悲伤。学学应对这些痛苦悲伤的小贴士，能协助准妈咪更加轻松高兴地渡过孕期。 本文源于网络www.bbcms.net转载
腰背酸痛
缘由：受孕后随着子宫不断增大，身材重心逐渐向前移，在站立或走路时，为坚持重心平衡，准妈咪天然而然将肩和头向后仰，胸部挺起。这种姿态招致脊柱过度前凸曲折，腰部肌肉过于疲惫，所以觉得痛苦悲伤。 来源于网络bbcms.net转载
小贴士
本文源于网络www.bbcms.net转载
·注意歇息，防止长时间地站立和步行。 bbcms.net转载自网络
·腰痛严峻的，可用腹带托起增大的子宫，减少腰肌张力。 www.bbcms.net转载自网络
·做做缓解腰痛的体操。 本文源于网络bbcms.net转载
就医指征 bbcms.net转载自网络
假如腰痛同时伴有右下腹部痛苦悲伤，而且痛苦悲伤延长到右侧大腿，还有尿频、尿急等症状，应实时就医。假如腰痛的同时伴有小腿抽筋，要留神能否产生了低钙症。 来源于网络bbcms.net转载
胃烧痛 本文源于网络www.bbcms.net转载
缘由：孕期常有胃部胀气和丰满感，有的准妈咪还常常呈现胃烧痛和返酸水。包含胃烧灼痛在内的不适，是由于孕期胃部的肌肉蠕动变得缓慢，胃液裹足不前，加上有时胃部逆行蠕动，使胃内酸性溶物从胃里返流到食道惹起的。
小贴士 来源于网络bbcms.net转载
·按时进食吃好每一顿正餐，不要让胃空着。 本文源于网络bbcms.net转载
·少食多餐少食多餐是避免胃烧灼痛的好方法。包含下昼茶和宵夜在内，一天可进食4～5次。 本文源于网络www.bbcms.net转载
·回绝刺激性食物不吃很酸的食物、滋味浓郁的食物和碳酸饮料。它们将刺激胃液分泌，加重胃灼痛。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
就医指征
本文源于网络www.bbcms.net转载
假如胃部痛苦悲伤同时伴有恶心、吐逆，更典范的症状是随后痛苦悲伤转至右下腹，要当心能否产生了急性阑尾炎。 来源于网络bbcms.net转载
假如胃部烧灼痛的同时，伴有恶心和发烧，而且进食后痛苦悲伤加重，需实时就医。
乳房胀痛 www.bbcms.net转载自网络
缘由：许多准妈咪在孕早期就呈现了乳房胀痛。这是因为受孕时体内大量分泌雌性激素，乳房发胀、乳头变得敏感。 bbcms.net转载自网络
小贴士 bbcms.net转载自网络
·选择胸罩合适准妈咪的胸罩应当是型号合适、肩带较宽、柔嫩温馨的棉制胸罩。 bbcms.net转载自网络
·按摩洗澡后双手涂些护肤油按摩乳房。 本文源于网络bbcms.net转载
头痛 来源于网络bbcms.net转载
缘由：准妈咪在受孕初期，有时会觉得头昏和头痛，就像伤风的症状。这是由于受孕时血压产生改动，体内分泌激素量也和本来不同，这些将波及大脑血液轮回，所以头会觉得眩晕和痛苦悲伤。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
小贴士
来源于网络bbcms.net转载
许多时候，疲惫是诱发准妈咪头痛的导火线。在受孕初期充分的睡眠和恰当的歇息，可以减少头痛产生。就医指征:假如受孕5个月以后，头痛日益加重，同时伴有目眩、耳鸣、心悸、水肿或高血压，应警觉妊子高血压综合征的产生。
本文源于网络bbcms.net转载
下腹胀痛 www.bbcms.net转载自网络
缘由：少数准妈咪在受孕初期觉得下腹有牵引 来源于网络bbcms.net转载