• 便秘怎么办

• 发布时间：2010-06-08　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：便秘怎么办，怀孕时荷尔蒙孕酮（黄体酮）使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，运动量少，容易造成便秘。症状表现为，排出硬而干的大便，次数较平时减少。而子宫及胎儿先露部的压迫使腹压增加，会阴...，以下是完整【便秘怎么办】原文：

• 受孕时荷尔蒙孕酮（黄体酮）使肠道肌肉松懈，肠蠕动减慢，活动量少，轻易招致便秘。症状表示为，排出硬而干的大便，次数较平常减少。而子宫及母体的幼体先露部的压迫使腹压添加，会阴肛门静脉回流受阻，还可惹起痔疮。

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  为了减轻便秘症状，怀孕的妇女要多吃富含高纤维的蔬菜、生果，少食用辛辣食物，每日食用1勺蜂蜜，并喝大量的水，每当有便意时就要上茅厕。此外要常常活动。假如大夫给你开了铁剂药物，应在饭后服用并大量喝水。切记不要乱服泻剂。
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