对往常人来说可有可无的一些工作，对孕育着小宝宝的怀孕的妇女而言，却埋伏着看不见的风险，好像被遗忘的地方。
地方一：经常夜半才入睡 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
有些怀孕的妇女在怀怀孕之前，因工作或娱乐的缘故，经常在夜半时分才上床睡觉，致使怀上胎宝宝后，一时还难以改掉这个持久以来构成的习气。但是，如此做既伤害孕妈妈的健健康康，又对腹中的宝宝有波及。 bbcms.net转载自网络
由于，常常夜半才睡觉的怀孕的妇女，会打乱人体生物钟的节律，使只要在夜间才分泌发展激素的垂体前叶功能产生杂乱，从而波及胎宝宝的发展发育，严峻时会招致发展发育停止。同时，怀孕的妇女也会因大脑歇息缺乏而惹起脑组织过劳，使脑血管长时间处于紧张状态，呈现头痛、失眠、焦躁等不适症状，还有可能诱发妊子高血压综合症。
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避绕法：怀孕的妇女应在天天晚上10点钟左右，先用温热水浸泡双足20分钟左右。然后，喝一杯牛奶后就预备上床，以促进本人尽快入睡。如此，便可逐步改掉夜半才入睡的不良积习，树立起身材生物钟的正常节律。
地方二：常常去闹区漫步
漫步是一项很适合孕妈妈的活动，它平和、平安，既能欣赏天然景色，又可解除心里对分娩的各类担忧，还可促进怀孕的妇女的体质。因而，对于妊子末期的怀孕的妇女，不失是一种最好的的保健良方。但是，漫步需注意选择合适的地方。 本文源于网络www.bbcms.net转载
许多怀孕的妇女喜爱在闹区的马路上漫步，认为这里很繁华，但往往此处机动车辆密集，排出的尾气中含有大量的一氧化碳、铅、氮和硫的氧化物。一氧化碳与人体红细胞中的血红蛋白结实联合，惹起全身不适、肌肉酸软及头晕目眩等；特殊是尾气中的铅被接收到怀孕的妇女血液后，可以经过胎盘樊篱进入胎宝宝体内，波及大脑的发育；别的，在距离地面3-5米的空气中，还有肉眼看不到的粉尘颗粒，里面含有有毒的元素及物资，会波及造血和泌尿功能，因而怀孕的妇女不宜去闹区漫步。
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避绕法：怀孕的妇女应多多在安静的绿荫路上漫步，有条件者最好常常置身于返璞归真的大丛林中做“丛林浴”，由于这里的空气特殊新鲜，含尘量要比闹区低30％以下，噪音也低20分贝以上。如此，既可使怀孕的妇女的精神得到放松，又可得到充分的“空气维生素”—空气负离子，从而祛病健身，还可使心境变得舒缓、宁静，对腹中的胎宝宝发展发育十分有利。 bbcms.net转载自网络
地方三：很少给电话机消毒 本文源于网络www.bbcms.net转载
现有材料显示，粘附在电话机上的细菌和病毒有480种以上，尤其使用率高的公用电话，所粘附的细菌和病毒更多。由于人们打电话时，随着喷到话筒上的唾液，将口腔中躲藏的病菌送到话筒上，尤其是有人打电话时声嘶力竭地高声喊叫，许多病症最轻易经过电话机来传达。
但是，怀孕的妇女天天在外或在家中使用时，却很少想到这个问题。因为无视了这个问题，有的怀孕的妇女在打电话时，讲话时老是离话筒很近，有时还一边打一边吃东西。许多怀孕的妇女打完了电话也不去洗手，然后又去摸其余东西，包含本人的身材。如此，常年积聚在电话机上的病毒，就会声势赫赫地进入怀孕的妇女的口腔和鼻孔中，并在此实行发展繁衍。
然后，再经过这些部位的黏膜和一些微小的创口等，大模大样地进入人体，从而惹起多种不良终局，如上呼吸道感染、胎宝宝发展发育不良、小产、早产等。
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避绕法：怀孕的妇女尽量不要用外面的公用电话，不得已使用时，讲话时尽量与话筒坚持远一点的距离，只需对方能听见即可，并在使用后立时洗手。对于本人固定使用的办公电话及家庭电话，要常常采撤消毒的处置。
消毒办法一般有两种，较为快捷省事的办法是采取电话消毒膜（片）来消毒，由于使用时只需求将消毒膜（片）粘贴在送话器上即可。市售的电话消毒膜（片），通常是由过氧戊二酸、洗必泰、高氯酸钠等消毒剂配制而成，一般，依据消毒剂类型的不同，可坚持1－3个月。对电话机无腐蚀性，也不阻碍传话，具有良好的除臭作用和芬芳气息。假如手边上没有这种消毒膜（片），可选用0．2％洗必泰溶液对电话机实行擦拭消毒，这种消毒溶液可以杀灭电话机上98％的细菌和病毒，消毒后果可以坚持10天左右。 www.bbcms.net转载自网络
除此，也可用75％的酒精棉球来擦拭电话机的外壳局部。但因为酒精轻易挥发，消毒后果比较短暂，所以该当常常地实行擦拭。 本文源于网络bbcms.net转载
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