多年来，有关怀孕的妇女饮食对母体的幼体发展发育的研讨已有很多，但很少有男性饮食对将来孩子波及的研讨报道。近期，美国加利福尼亚大学人类养分中心的一项新研讨效果表明：男性饮食与本身的生殖健健康康有着密切联络，作为繁衍子女的另一半，爸爸的饮食对孩子未来的健健康康也至关重要。
研讨人员发现，一般建议怀怀孕的妇女女在饮食中补充叶酸，以避免婴儿呈现先天分神经系统缺点的做法，对于预备做爸爸的男性来说，同样具有重要意义。研讨显示，男性体内叶酸水平过低，会招致精液浓度降低，精子活力削弱。此外，叶酸在人体内能与其他物资合成叶酸盐，假如男性体内缺少叶酸盐，还会加大婴儿呈现染色体缺点的几率，使婴儿长大后患癌症的风险性添加。
研讨还表明，男性缺少维生素c会伤害本身的精子数目和品质，这就意味着抽烟男性的生殖才能比常人低下。曾有研讨以为，大量抽烟会招致男性性欲降低甚至呈现阳萎。原本，这除了抽烟会惹起阴茎动脉狭窄外，可能正与抽烟会使体内维生素c大量流失相干。
所以，有关砖家建议，为了生育一个健健康康聪慧的孩子，男性在方案做爸爸时，就应当多吃绿叶蔬菜、生果和粗粮。这些食物中叶酸和维生素c含量都很高。假如不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸，可在大夫的指点下服用叶酸药品和维生素。同时，最好莫沾烟酒，或许最大限制做到少抽少饮。
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