许多怀孕的妇女为了图便利，天天吃些罐头或便利面。她们的理由也简单，便利面带来能量，罐头更是八门五花，有鱼有肉、有生果有蔬菜，包罗万象。然则，从健健康康角度来说，过多的罐头食物对怀孕的妇女并无益处。罐头类食物在生产过程中，为了使色佳味美，参加了一定量的食物添加剂，如人工合成色素、香精、甜味剂等。别的，为了延长食物的保管期，几乎所有的罐头食物均参加防腐剂，这些物资通常都在国家卫生防疫部门制订的规范范围内，对人体的健健康康波及有限，然则假如过多食用也会在体内蓄积，带来各类反作用，这对于怀孕的妇女尤其是母体的幼体的发育非常不利。在母体的幼体器官的构成阶段，各器官对一些有毒的化学物资的解毒功能还未健全，所以很轻易遭到损伤。同时，母亲身体摄入较多防腐剂后，体内各类代谢过程和酶的活性都会遭到波及，从而涉及母体的幼体。从养分学角度来看，罐头食物在生产过程中经过高热蒸煮杀菌的工序，使这类食物，尤其是生果、蔬菜类罐头的养分成分有很大丧失。还有许多罐头中都参加了许多盐类，避免腐朽，在孕后期吃太多可能会加重水肿。因而，怀孕的妇女在补充养分时，还是以多吃新鲜自然食物来补充养分素为好。