怀胎十月，决定成为母亲的你不只要预备好享用天伦之乐，还要对身材可能产生的变更有个预期，懂得当心处置，身材才会更好协作。原本，孕期并不似你想像中那般痛苦，假使懂得若何呵护本人，10个月时间就会轻轻松松一晃而过。以下就是最让女性们担忧的所谓“孕期恐惧事情”，如今为你供给了“一对一” 的技巧支持，你会发现，一样的孕期会有着如何的不同。
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难事1：肤色——做个蜜色丽人也不错
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辛劳颐养一年的白净肤色可能受荷尔蒙的唆使而变黑。更恼人的是，这种变更不只产生在脸上，你的乳晕、外阴及大腿内侧等隐私部位也都不能幸免。蝴蝶斑更是让女性们惧怕的孕期馈赠之一。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
处理之道：不要放弃对皮肤的颐养，即便如今的你是个脑满肠肥的孕妈，也不能就此大大咧咧起来。天天依照惯例程序洁面和卸妆都还跟早年一样，惟一不同的是，你的皮肤可能比怀怀孕之前略油一些，所以，干净的步骤需求更认真仔细。而好音讯是，受孕后你发现本人的皮肤比以前更有光泽了，这是雌激素的赏赐。肤色黑点又若何？这个炎天，蜜色肌肤正当时。
难事2：体毛——这个炎天不肯暴露
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过剩的体毛老是让人懊恼，尤其是在这个需求大面积暴露皮肤的盛夏。被荷尔蒙搅得心绪不安的孕妈们大可不用因而再给本人添加心理担负，体毛变多纯属正常现象，万万不要对本人的身材发生讨厌感，由于恶劣心情不只对将来宝宝的性情有负面波及，还可能招致孕期抑郁症。 www.bbcms.net转载自网络
处理之道：市场上有各类各样的褪毛膏可以处理你的懊恼，你还可以每隔两周去SPA馆让专业人士帮你搞定问题，或许干脆听之任之，宝宝出身后你慢慢就会恢复到先前的样子。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
难事3：呼吸——当禀赋面对挑战 来源于网络bbcms.net转载
10月孕期终于即将修成正果，让你始料不及的是，与生俱来的呼吸禀赋遭遇了史无前例的挑战。孕晚期，85%以上的孕妈措辞时都有点上气不接下气，而且呼吸声也开始繁重起来。这是由于随着子宫的增大，怀孕的妇女胸廓活动响应添加" 并以胸式呼吸为主"才干坚持气体充沛的氧气交换。这段时间里，孕妈的呼吸次数不变"但每次呼出和吸入的量却在逐渐添加"每分钟通气量平均添加3升，难怪会觉得压力重重。
处理之道：因为子宫位置逐渐靠上，就势必对内脏各器官构成压迫。处理这个问题的最有效而简单的办法就是少食多餐，把本来的一顿饭分红三小顿，呼吸艰苦的问题就会缓解不少。别的，酷爱活动的你到了这个阶段该响应减少活动量，防止给艰苦的肺脏再添加担负。
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难事4：目力——你的眼镜需求晋级
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受孕时荷尔蒙的波动会招致目力障碍。假如你原本就是近视眼，那么受孕之后状况可能会稍微加剧，你发现本人的眼镜不合适了。产后，雌性荷尔蒙水平降低，目力又会恢复正常。需求提示的是，太大的目力变更可能是糖尿病和高血压的表示，所以不要漫不经心。
处理之道：每月定期去病院做惯例检验，假如发现目力有分明降低，就该要求大夫为你做一个尿糖指标检验。以前的眼镜假如不合适了，万万不要凑合着用，也不要随意扔掉（由于生完宝宝就又能派上用场了），配一副温馨的“怀孕的妇女眼镜”也是一个特殊的纪念。 www.bbcms.net转载自网络
难事5：漏奶——当乳房提早上岗
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宝宝还没出身，乳房就已刻不容缓地提早进入工作状态，这是13%的准妈咪的懊恼。有时溢出的乳汁会渗透衣衫，让孕妈们好不尴尬。
处理之道：乳房漏奶是个好征兆，这阐明你的乳房未来完整能够胜任哺乳使命，为本人叫好吧，你的身材只是出人意料地协作而已！在BRA里放入一小片棉质乳垫就可防止尴尬。别的，孕中期的性活动也会加剧漏奶现象，