河南中医学院一附院多年从事围产研讨的翟凤霞副医院主任医生建议准妈咪在妊子6个月后，抚摩宝宝，让他在宫内“漫步”。
妊子20周起，准妈咪和准爸爸可以开始与母体的幼体交流。每晚临睡前排空小便，平卧床上，放松腹部，双手由上向下，由左到右轻轻抚摸，每次5~10分钟，同时感触腹中宝宝的反映。假如他蹬腿、扭动，阐明不舒适，需求立刻中止，然后轻轻地拍他。受孕8个月后，宝宝常常像玩秋千一样，会在肚子里蜷成一个疙瘩，这时可以轻柔地推一推，“疙瘩”下去，就仿佛帮他在宫内“漫步”。
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准妈咪从妊子30周后，在与母体的幼体交流时，可以在家经过数胎动，监测母体的幼体有无异常。可在天天晚上6~10点之间，左侧卧位或坐位，本人数腹中胎宝宝动静。正常胎动次数每小时3~5次，假如少于3次，或多于5次，有可能是母体的幼体宫内缺氧，需求到病院检验。
据察看，胎动变更往往早于胎心变更。对于高危怀孕的妇女，即患有妊子高血压、妊子糖尿病、母体的幼体宫内发育缓慢和高龄妊子者，需求天天早、中、晚各数1小时。然后把3小时胎动的总数×4，即为12小时胎动。正常12小时胎动在30次以上，假如在20次以下，提醒母体的幼体宫内缺氧，应及早去病院。
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