面临晨吐，你唯一能做的就是一直地尝试各类不同的办法，直到找到合适你的那一种。假如一直无法缓解，你就只好等待着在受孕14到16周时它能自动消失了。下面就为大家引见几种有效的食疗办法:
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用料：
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甘蔗１条，姜１片。
做法：
１．甘蔗去皮，洗净抹干水，切成小条，放人榨汁机内榨出蔗汁１杯。
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２．姜刮去皮，洗净抹干水，磨成蓉，揸出姜汁半汤匙至１汤匙。
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３．蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时，炖热便可饮用（也可以放人小堡内堡热饮用）。
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阐明： bbcms.net转载自网络
怀孕的妇女在受孕一个半月左右，常呈现一些反映，如疲惫、头晕、偏食、厌食、吐逆等等，并非个个都有此情况，而是因人而异的。原本轻度的吐逆是正常的心理现象，通常在３个月左右就会天然消失，所以怀孕的妇女不要过火紧张，只需注意调理饮食，并以简单易消化为准绳．尽量从食物中接收养分。
功能：
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健胃、下气、止呕，这是民间用以医治怀孕的妇女的吐逆症，轻度的吐逆无妨参考此方，功效不错，严峻的最好讨教大夫。 本文源于网络bbcms.net转载
姜丝煎蛋 本文源于网络bbcms.net转载
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鸡蛋2只。姜切丝约2汤匙或适量。
调味：
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盐少许。 来源于网络bbcms.net转载
做法： bbcms.net转载自网络
１．下油１汤匙，放下姜丝炒香铲起。
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２．烧热镢、下油１汤匙，翻开鸡蛋放下镢中，‘慢火煎至半凝结时，放下半份姜丝，洒下少许盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。余下鸡蛋１只与半份姜丝的做法同上。
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养分与功能：
１．法风暖胃，含有蛋白质，食后可达进补目标。 本文源于网络www.bbcms.net转载
２。姜有益脾胃、散风寒的功效；
鸡蛋功能滋阴、润燥、养血。 bbcms.net转载自网络
鸡姜汤
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瘦光鸡１只（重约７５０克），老姜７５克或适量，酒１汤匙（最好用米酒）。
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