全部孕期应当注意什么,应当做些什么? 早期怀孕反映:假如恶心、吐逆和头晕症状在早上呈现,可以在起床之前吃一点面包或饼干配以热饮料。 便秘:多吃生果、蔬菜、粗粮等含纤维丰厚的食物,天天饮6到8杯白开水,但要防止喝甜饮料、汽水。