益生菌含有活的细菌可以日常生活在消化道内，协助保持健健康康。它是一种健健康康的细菌协助抵抗有害细菌,预防真菌感染。砖家指出，口服益生菌是平安的,在受孕时期使用也是有益的。 来源于网络bbcms.net转载
益生菌类型
它可能是以胶囊或药片的方式实行出售的，经常需求冷藏。你也可以购置液体方式的益生菌，如酸奶、牛奶和茶以及发酵食物如泡菜。不过跟大夫谈谈关于孕期吃发酵或培育的食物能否平安,特殊是本人制造的，防止引入有害细菌。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
在受孕时期益生菌的作用
受孕时期,很多孕妈妈会阅历胃肠道问题，如便秘、恶心，这主如果因为孕期荷尔蒙的变更和宝宝的生长对其他器官的波及。而益生菌可以协助坚持消化系统正常运作,预防这些不用要的孕期不适。益生菌也能促进免疫系统,加强免疫力。
一项研讨还发现，孕期服用益生菌，会对宝宝以后的生长发生一种耐久的积极作用，即大大降低婴儿和幼儿得湿疹的机会。
但你要记住，孕期补充当何东西,都要先跟大夫商谈后在实行，由于固然有些补充剂对大多数的人来说是平安的，但因为个人的体质不同后果也会有所差别。因而你的大夫可以协助你选择一种合适你的益生菌,并建议你服用恰当的剂量。