• 睡前怎样给宝宝按摩?

• 发布时间：2010-05-27　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：睡前怎样给宝宝按摩?，由于睡眠质量直接影响幼儿的生长发育，因此，让幼儿学会一些简单的按摩方法，在睡前的５分钟进行自我按摩，对于提高其睡眠的效率很有作用。幼儿自我按摩有其独特性，一般要在老...，以下是完整【睡前怎样给宝宝按摩?】原文：

• 由于睡眠质量直接影响幼儿的生长发育，因此，让幼儿学会一些简单的按摩方法，在睡前的5分钟进行自我按摩，对于提高其睡眠的效率很有作用。

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  幼儿自我按摩有其独特性，一般要在老师的直接示范指导下，幼儿跟着进行按摩。幼儿的模仿性都很强，只要老师按摩方法、操作方法正确，一周以后幼儿基本上就能掌握。但因幼儿的皮肤较嫩，所以要提醒幼儿按摩的时候要轻柔。其按摩方法为：

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  1、浴面：将两手上下搓热，再将掌心贴于脸上，上下按摩3次。

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  2、梳头：用两手十个指头从前发际插入头发中，向后梳理至后发际3次。

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  3、颈部：用一手四指并拢的指腹和掌面反复斜擦颈部3遍，两手交替进行。

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  4、按摩全腹：一手掌心紧贴腹部，另一手掌心按于手背上，以肚脐为中心，由里至外按揉3周，再由外至里按揉3周。

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  5、拍四肢：用虚掌，平稳而有节奏地拍打四肢。用左手拍右上肢从肩至手指3次，右手掌拍左上肢从肩至手指3次。用左手掌拍左下肢、右手拍右下肢，从腿至脚腕各3次。 来源于网络bbcms.net转载

  通过以上自我按摩，幼儿能比较快地从运动状态想安静状态转变。按摩后，请幼儿微闭双眼，并配合轻声慢念“放——松”3次。现在，我把这套幼儿自我按摩操放在思维特训的兴趣小组中，交给幼儿。其实，这套操对于幼儿的大脑体操有其独特的作用，经常按摩有助于幼儿耳聪目明。 www.bbcms.net转载自网络

  
  
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