• 脾胃调养辅食：鱼肉糊

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：脾胃调养辅食：鱼肉糊，主料：草鱼５０克调料：盐１克淀粉（豌豆）２克制作：１．将鱼肉切成２厘米大小的块，放入开水锅内，加入盐煮熟，捞出。２．除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加...，以下是完整【脾胃调养辅食：鱼肉糊】原文：

• 主料： 草鱼50克

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  调料： 盐1克 淀粉(豌豆)2克

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  制作：

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  1.将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，加入盐煮熟，捞出。

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  2.除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即成喂食。

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  菜品评价： 来源于网络bbcms.net转载

  本菜品软烂味鲜，营养丰富。本品属于婴儿食谱，幼儿食谱，适合4~5个月婴儿食谱。具有脾胃调养调理功能。

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  食用方法：

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  早餐、中餐、晚餐、零食

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  健康提示：

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  鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用，适宜4?6个月婴儿添加辅食选用。

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  食谱营养：

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  草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效，主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

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