铜在人体内不能储存,必须每日补充。为了优生优育,育龄妇女特别是孕妇要注意补铜。补铜的途径以食为主,动物肝脏、肉类(尤其是家禽)、水果、贝类、紫菜、可可及巧克力等都含铜量丰富。 本文源于网络www.bbcms.net转载