亲亲宝宝网的小编为大家总结了一些关于不孕不育的资料，有兴趣的朋友来看一下咯。文末小编还写了一些吃了会导致不孕不育的食物，想怀孕的你，可要注意咯！
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含以下元素的食物也有助于提高生育能力：来源于网络bbcms.net转载
富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。 www.bbcms.net转载自网络
滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。 bbcms.net转载自网络