• 孕期吃“三宝”，让宝宝更聪明

• 发布时间：2010-04-25　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

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• 要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，中医专家推荐给准妈妈几种最常见的食物。

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  花生米
  花生，又称长生果。中医认为它有补脾和胃、润肺止咳、催乳滑肠的功效。
  
  特别提醒：每天最好不要超过10颗。因为生花生性偏凉，生食过多，易导致腹泻。而炒熟的花生性偏温，如果食用过多，会上火。坚持吃花生，不仅益智，而且对妈妈产后乳汁分泌也非常有帮助。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  



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