• 准妈妈不要让一些食物禁忌吓坏你

  • 发布时间:2010-04-25 转载:育婴百科网 分类:孕期知识 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:准妈妈不要让一些食物禁忌吓坏你,你也许经常在报纸、杂志和书上看到一些文章,警告你孕期选择食物要有多谨慎!千万别为了这些警告,就让自己疑神疑鬼,不敢吃这也不敢吃那。其实,最关键的是找到一个平衡点,既...,以下是完整【准妈妈不要让一些食物禁忌吓坏你】原文:

  • 你也许经常在报纸、杂志和书上看到一些文章,警告你孕期选择食物要有多谨慎!千万别为了这些警告,就让自己疑神疑鬼,不敢吃这也不敢吃那。其实,最关键的是找到一个平衡点,既要远离那些可能有害的食品,又不要让自己太为难。

    怀孕了,忽然发现很多东西都被警告不能吃:咖啡很危险,金枪鱼是有害的,花生胎儿不好好像一夜之间,你周围的食物都变得不安全了。别紧张,你完全没有必要为了刚喝了一杯咖啡忐忑不安,那些严禁食用的东西,对腹中胎儿实际造成的危害是非常小的,只要控制好食用的量就行了。 本文源于网络bbcms.net转载

    花生会让孩子产生坚果过敏症

    坚果过敏症孩子中间越来越普遍,极端的情况下会发展成急性过敏症,危及生命。
    www.bbcms.net转载自网络


    不必太担心

    英国,每100个人中就有一个患有坚果过敏症,但人们对发病原因并没有完全了解。胎儿子宫里是否会因为母亲食用坚果而变得敏感,这在医学上还存在很大争议。
    www.bbcms.net转载自网络


    南非的一个小型调查结果表明,每周吃花生一次以上的母亲,比每周吃花生不到一次的母亲,更容易生出患有坚果过敏症孩子。不过,要做出确定的结论,还需要更多的调查研究。 bbcms.net转载自网络

    只要你注意

    食用其他坚果(如巴西坚果杏仁、腰果和榛子)是安全的,这些坚果中含有重要的蛋白质脂肪

    现在的建议是:如果你家庭中有坚果过敏史,那你就应该在怀孕期避免食用花生。所谓家庭过敏史是指你、你的伴侣或你的孩子曾患有过敏症哮喘湿疹疾病。不过,还没有研究证明这样做可以减少孩子过敏症的危险。

    www.bbcms.net转载自网络



    鱼类会对婴儿产生毒害

    金枪鱼含有水银,养殖的苏格兰鲑鱼含有毒素,所以有人不知道吃鱼是否安全

    不必太担心

    简单地说,吃鱼是安全的。鱼类是重要的蛋白质来源。另外,含油鱼类,还是Omega-3脂肪酸的重要来源,能帮助你的孩子大脑眼睛健康发育。 本文源于网络www.bbcms.net转载

    只要你注意

    每周至少吃两顿鱼,其中一顿要吃含油鱼类,如鲑鱼鲭鱼、腌鱼、沙丁鱼、青鱼等。

    鲑鱼同样安全,它的益处超出那些理论上的危害。虹鳟鱼同样有好处。

    金枪鱼的食用数量限制在每周两罐以内,或者限制在一个鱼片以内。

    避免食用鲨鱼、剑鱼和大马哈鱼。这些鱼以其他鱼类为食,体内可能含有过量的水银来源于网络www.bbcms.net转载自网络

    还应该避免食用生鱼(如寿司)和未煮熟的海鲜(如牡蛎、蛤肉或贝类),这些东西可能含有寄生虫

    熏鱼内也有可能含有李氏杆菌。


  • 育婴百科网提示本文Tag:疑神疑鬼 食物 禁忌 准妈妈 


    免责声明:本站育婴知识内容均转自网络,本文仅代表作者个人观点,与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,也不代表本站赞同其育婴知识观点,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容,育婴知识版权归其所有者所有,育婴知识所有者如有异议请告知删除。

 
育婴知识最新评论 返回育婴知识首页>>