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宝贝多吃海带洋葱可防铅中毒
发布时间:2010-04-17 转载:
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宝宝营养
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育婴百科
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育婴知识
文章是:
宝贝多吃海带洋葱可防铅中毒
,银源工业区部分儿童血铅超标事件引起清远市委、市政府和广大市民的关注,相关部门迅速展开具体调查,分析事件原因,也提出了医治和预防措施。儿童高铅血症和铅中毒通过环境干预...,以下是完整【
宝贝多吃海带洋葱可防铅中毒
】原文:
银源工业区部分儿童
血铅
超标
事件引起清远市委、市政府和广大市民的关注,相关部门迅速展开具体调查,分析事件原因,也提出了医治和
预防措施
。
儿童高铅
血症
和
铅中毒
通过
环境
干预、开展
健康教育
、有重点的筛查和
监测
,完全可以
预防
和彻底治愈。
来源于网络bbcms.net转载
儿童多吃
海带
可防
铅中毒
污染成儿童
铅中毒
主因
铅是
重金属
毒物
,目前发
生儿
童
铅中毒
的主要原因是含铅汽油广泛使用、铅工业污染、铅作业工人把已被铅污染的工作服带回家、涂有含铅油漆的学习用品和
玩具
污染儿童的手,再经手、口污染人体,另外还有
食品
污染,如
爆米花
,含铅的茶壶煮的开水,含铅
杀虫剂
喷洒的水果等。
来源于网络bbcms.net转载
儿童
铅中毒
的发展是一个
缓慢
的过程,早期并无典型的临床表现,但会出现
食欲不振
、
胃疼
、
失眠
、学习
障碍
、
便秘
、
恶心
、
腹泻
、疲劳、
智商
低下、
贫血
等
症状
。如果儿童
血铅
超过100ug/L应咨询医生进行卫生指导和
食物
及
药物
排铅。
www.bbcms.net转载自网络
纠正
行为
预防
儿童
铅中毒
儿童的不良卫生习惯和
饮食
习惯不当均可引起
铅中毒
。所以家长应对儿童进行行为和
饮食
上的指导,切断铅自
环境
进入儿童体内的通道。
养成良好的个人卫生习惯:教
育儿
童养成勤
洗手
的
好习惯
,尤其是饭前
洗手
;注意儿童个人卫生,勤剪
指甲
;经常清洗儿童的
玩具
和用品;不要带儿童到铅作业工厂附近玩耍;直接从事铅作业的
家庭
成员下班前必须更换工作服和
洗澡
。不应将工作服和儿童衣服一起
洗涤
,不应在铅作业场所(或工间)为
孩子
哺乳
;以煤作为燃料的
家庭
应多开窗通风。
孕妇
和儿童尽量
避免
被动
吸烟
。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
儿童患
营养不良
,特别是体内缺乏钙、铁、锌等元素,可使铅的
吸收率
提高和易
感性
增强。因此,在
日常生活
中应
确保
儿童
膳食
平衡及各种
营养素
的供给,教
育儿
童养成良好的
饮食
习惯。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
儿童应定时
进食
,
避免
食用过分
油腻
的
食品
。因为
空腹
和
食品
过分
油腻
会增加
肠道
内铅的吸收。经常给儿童食用含钙充足的
乳制品
和
豆制品
;含铁、锌丰富的动物
肝脏
、血、
肉类
、蛋类、海产品;富含
维生素
C的新鲜
蔬菜
、水果等。
本文源于网络www.bbcms.net转载
多管齐下减少铅摄入
注意居住
环境
,购买
远离
交通要道的楼盘,尽量不要临路而居,
远离
车多之处。
家居装修
,尽量少用油漆涂料,有条件的话,尽量选用高
品质
产品。
生活用品
方面,不用彩釉
餐具
,勤
洗手
,尽量减少
染发
。由于铸铁的
自来水
管、PVC水管等物品中,都含有不同程度的铅,所以清晨使用
自来水
时,要先放3-5分钟,冲去水管中的铅。
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饮食
方面,
蔬果
尽量多冲洗,能削皮就削皮;多吃酸性
食物
,鱼、肉、蛋、禽及富含
维生素
C的
蔬菜
和水果,如
油菜
、
卷心菜
、
苦瓜
、
猕猴桃
、枣等可促进排铅。
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不吃或少吃高铅的
食品
,如
松花蛋
、老式
爆米花
,少喝易拉罐
饮料
。多吃
奶制品
等富含钙物质,多吃
瘦肉
、黑
芝麻
等富含铁
食物
,多吃
肉类
、海产品、
坚果
、
粗粮
等富含锌
食物
。
本文源于网络www.bbcms.net转载
另外,
海带
中的碘质和海藻酸能促进铅的排出;
大蒜
和
洋葱头
中的
硫化物
能化解铅的
毒性
作用,它们都堪称驱铅
食品
。而
绿茶
中的
茶多酚
可以促进有
毒物
质包括铅的排出
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海带
铅中毒
预防措施
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