• 每天两杯奶轻松补充微量元素

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：每天两杯奶轻松补充微量元素，人体就像一台环环相扣的机器，其正常运转既离不开蛋白质、碳水化合物、脂肪之类的大部件，也少不了维生素、微量元素这样的小零件，任何一环出现问题，都会让机器失灵。可惜的是...，以下是完整【每天两杯奶轻松补充微量元素】原文：

• 人体就像一台环环相扣的机器，其正常运转既离不开蛋白质、碳水化合物、脂肪之类的大部件，也少不了维生素、微量元素这样的小零件，任何一环出现问题，都会让机器失灵。可惜的是，人们的目光往往集中在大部件上，却忽视了对小零件的检查。
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  最新一次的中国居民营养与健康状况调查显示，我国城市居民的畜肉类和油脂消费过多，脂肪类的大部件显然保养过度了。与之相反，钙、维生 素、微量元素等摄入严重不足，反映了我国居民对小零件的关注还不够。例如，我国贫血率高达15.2%，主要是缺铁性贫血；我国是世界上维生素缺乏的重灾区，维生素A的缺乏尤其严重；我国钙的摄入量仅有391毫克，是中国营养学会推荐量的41%等等。

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  零件虽小作用可不小。特别是人过中年，就像机器运行多年会磨损一样，人们的食量减少，吸收能力有所下降。这时，越是精细的小零件越容易出问题，也需要加倍呵护。不管是缺钙、缺维生素还是其他微量元素，归根结底，都是膳食不均衡引起的。解铃还需系铃人，补充它们也需要从饮食着手。可是，那么多种维生素和微量元素，还有中老年人最容易缺乏的钙，能兼得吗？一杯强化了多种营养元素的牛奶，是您最好的选择。

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  以伊利中老年奶粉为例，它根据中老年人的身体特性，特别强化了维生素A



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