• 准妈妈夏日旅行注意早产

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：准妈妈夏日旅行注意早产，自从六月中以后，不少准妈妈在产检时询问到暑假旅游之事，好在大部分的准妈妈都是在本岛旅行，而且多半在车程２至３小时内，属当天或隔天返家的行程方式，因之产生的问题不大。...，以下是完整【准妈妈夏日旅行注意早产】原文：

• 自从六月中以后，不少准妈妈在产检时询问到暑假旅游之事，好在大部分的准妈妈都是在本岛旅行，而且多半在车程2至3小时内，属当天或隔天返家的行程方式，因之产生的问题不大。大多数的准妈妈都想问，到底孕期旅行安全性如何？
  本文源于网络bbcms.net转载
  
  
  就旅行的安全度来看，孕期旅行并不是个危险的活动，但是在长途旅行或甚至到国外旅行时，必须要考虑到早产问题。一般人习惯性的以为怀孕三个月后应该是安全而稳定了，一般活动不应该受限，甚至不少夫妇利用这个时候补行蜜月，在到达外国后却不幸发生紧急状况甚至早产，这样的情况也可能会造成对身心及家庭的经济负担。
  本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  
  此外，旅途中的饮食及饮水安全也须留意，尽量避免生食，并购买足够的保险，以备意外发生。
  
  准妈妈在考虑旅游时须注意事项：
  
  一、行程尽量以一小时车程以内的距离为佳。
  
  二、妊娠32周内，尽量不考虑活动过多过劳的行程。

  www.bbcms.net转载自网络

  
  
  三、多胎怀孕、曾早产过的准妈妈、年龄过大于35岁、过年轻的准妈妈（年龄小于20岁）都不适宜旅行；另外有怀疑子宫颈闭锁不全症之准妈妈也不宜旅游。
  本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  
  旅途中应注意事项：
  
  一、防脱水，充分补充水分
  
  二、经常活动，以免下肢静脉炎
  
  三、有任何不适应以长途电话询问自己的主治医师
  
  总而言之，由于妊娠是人生很重大的挑战也是夫妇之间很重要的投资，不必要的旅行或长期离家到不熟悉的环境，如果发生早产或其他意外后果，则是得不偿失。所有准妈妈在孕期应限制旅行，产后旅行才是最佳的抉择。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  延伸阅读：孕期旅游
  
  怀孕前，或和好朋友，或和老公去欣赏美景，放松心情，怀孕了，为什么就要呆在家里，难道哪里也不能去？
  
  怀孕3个月之前的旅行方式
  
  3个月之前是流产的多发期，但如果没有什么征兆的话，也是可以出去走走的，只是日程安排要尽量宽松，这是必要条件。
  本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  
  什么样的旅行比较合适
  
  悠闲地泡一泡温泉，享受漫步大自然的感觉，或徜徉海滩等都是比较好的选择，当然，如果不觉得勉强，也可以去轻松地乘车兜兜风。
  
  忌讳的旅行
  
  以体育运动为目的的出游，日程安排得比较紧凑的团体旅游等等。
  
  妊娠呕吐期间
  
  症状较轻时，出去走一走，可以使症状减轻，调节心情。症状较重时，容易晕车，所以出去旅行要有所限制。
  来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  
  　旅行必备物品
  
  有妊娠反应的人，随身携带的手提包内要放一些饼干和糖，妊娠反应的大敌是空腹。这样在外面便可以随时能吃一些。防寒衣服也需准备。另外，因为是妊娠期间，一定要随身携带健康(健康食品)保险卡，以防万一。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  怀孕4~7个月是旅行的好时机，但要充分注意
  
  大多数的人是没问题的，但是任何事都没有绝对，请行动的时候千万不要忘记自己正在怀孕。而且也不能说完全没有流产、早产的危险，所以外出旅行前4~5天，为了放心起见，一定要向医生确认一下，有没有上述征兆。
  bbcms.net转载自网络
  
  
  安排外出旅行计划要有一些限制，那些和没有怀孕的人一样的比较劳累的日程计划还是尽量避免，要选择真正是轻松休息的方式。海水浴也不可以，因为海水不是温泉浴那样的温水，多半比较凉，身体受凉后，子宫收缩，不能够提供适合胎儿的环境。

  www.bbcms.net转载自网络

  
  
  旅行中的注意事项
  
  长时间保持一个姿势会感到疲劳，因此能在车内自由走动的火车是良好的选择。如果乘汽车，那么建议每隔1小时停下来下车走一走。此外还要考虑到能够经常去洗手间。如果预先知道有可能遇到塞车的话，要准备携带式便器。另外如果可能的话逗留期为2~3天的旅行比较理想。
  
  在旅游地容易发生便秘，所以要多吃蔬菜、水果、多摄取水分。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  怀孕8-10个月时不宜旅行
  
  为什么不宜旅行
  
  这是因为这段期间为早产的多发期，因此除非紧急情况，或回父母身边去分娩，其它都要停止。
  
  可以做的休闲活动
  
  去附近的公园或美术馆兼作散步，可以调节心情，但是感到腹胀时以休息为宜。
  www.bbcms.net转载自网络
  
  
  外出时的注意事项
  
  长时间外出时，无法预料会出现什么情况，所以最好有人陪伴。另外手提包里要携带母子健康手册和健康保险卡，以及破水时使用的卫生巾或孕妇(孕妇食品)用卫生巾。 来源于网络bbcms.net转载
  
  整个妊娠期间的注意事项
  
  保持饮食规律：在旅游期间，亦要保持饮食要有规律，尤其是去长线旅行，或需要坐长途车或飞机的旅程，要记着吸收充足的纤维，如多吃橙或蔬菜，多喝水或其它饮料(酒精饮品除外)，这就可防止出现脱水、便秘以及消化不良等现象。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  先征询医生意见：外游前最好先征询医生，特别是去一些极冷、极热或空气较稀薄的地方，就更要详细讨论。不过，如果胎儿情况不太稳定，或太接近临盆时间的话，最好还是不要外游，留在家中好好养胎。
  
  带备病历记录：出发前，记住检查清楚有否带备医疗记录，以及事先找出旅游目的地，各大医院名称、电话和地址，以备不时之需。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  



育婴百科网提示本文Tag：早产　安全　准妈妈　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。