• 孕5月准妈妈的运动和生活

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕5月准妈妈的运动和生活，没有什么比怀着放松和愉悦的心情更有利于宝宝的孕育了。不过，你毕竟是有了身孕，因此在日常生活中要有所注意，特别是３０岁以上的准妈妈们。⊙胎儿快速增长的时期，所以可以多...，以下是完整【孕5月准妈妈的运动和生活】原文：

• 没有什么比怀着放松和愉悦的心情更有利于宝宝的孕育了。不过，你毕竟是有了身孕，因此在日常生活中要有所注意，特别是30岁以上的准妈妈们。
  
  ⊙　胎儿快速增长的时期，所以可以多吃一些有营养的食物。
  
  ⊙　在征求医生同意后进行的各种运动可以继续，而且这对你非常有益。 bbcms.net转载自网络
  
  ⊙　可以出国旅行，如果身体感觉一切良好，即使路途远一点也没有关系。
  
  ⊙　如果有任何不适，都不要自己擅自用药，一定要听从医生的意见。
  
  ⊙　这时候你不能再穿高跟鞋了，它不仅会使你背部肌肉的紧张程度加重而导致疼痛，还会使你重心不稳，这是非常危险的。
  
  ⊙　即使你还能穿下以前的牛仔裤也绝对不要再穿了，太过束缚的衣服会影响你的血液流通，更影响胎儿发育。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  ⊙　尽量避免焦躁、暴怒的情绪，因为精神紧张时，血管会收缩，供给胎儿的血液会减少，这会给胎儿的发育造成不良影响。

  本文源于网络www.bbcms.net转载

  
  
  ⊙　如果有任何牙齿疾患，请一定要在本月内就诊治疗。如果需要长时间的治疗或者需要拔牙，最好和医生商量一下，采取暂时的止痛措施，待分娩后再进行彻底治疗。
  
  



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