• 饮食养胎法(6)

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：饮食养胎法(6)，３３．为什么孕妇不宜吃桂圆？桂圆中含葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养很丰富。祖国医学认为，桂圆有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不...，以下是完整【饮食养胎法(6)】原文：

• 33.为什么孕妇不宜吃桂圆？
  
  桂圆中含葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养很丰富。祖国医学认为，桂圆有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥，口干而胎热，肝经郁热的症候，祖国医学一贯主张胎前宜清热凉血。桂圆甘温大热，孕妇食后，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据统计，这类病人往往占先兆流产总人数的90%以上。为了避免漏红，所以孕妇不宜食用桂圆。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  34.尿糖对孕妇会有什么影响呢？
  
  有关专家研究认为，对孕妇而言，尽管她们中间的多数人产后能恢复尿糖阴性，但也有一部分人会持续下去成为糖尿病患者。胎儿是孕期糖尿的主要受害者。母体的高血糖可以通过胎盘到达胎儿体内，造成胎儿过于肥胖，而过多的脂质会影响胎儿的脑组织发育。有资料认为，尿糖和血糖同时明显升高的孕妇，如不设法控制尿糖、血糖，其子女出生后的智商较之正常孩子会下降4～5个百分点。此外，高血糖还能使新生儿肺成熟延迟，出生后易发呼吸困难综合征。

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  35.孕妇为什么会出现糖尿呢？
  
  这主要是由于随着胎儿的成熟，胎盘会分泌一些抗胰岛素物质，加上不少孕妇吃得过多，营养过剩，致使胰岛素细胞分泌的胰岛素不能将血液中的糖转化成糖原贮存起来，导致血糖过高，过高的血糖使肾脏对糖的吸收负担加重，肾小管对糖的重吸收不完全，导致尿中糖含量上升。另外，随着怀孕月份的增大，腹中胎儿不断长大，压迫下腔静脉、腹主动脉等，使血液循环受到阻碍，全身血容量增加，这就进一步加重了肾脏负担，更促成了尿糖的出现。

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  大多数孕期糖尿病人并无症状，通常都是在产前查体做尿糖检验时才被发现。已经发现尿糖阳性的孕妇，可以先调整饮食结构，多吃蛋白质、牛奶（勿加糖）、鸡蛋、瘦肉等，少食糖。可常吃些洋葱、鱼类（特别是黄鳝）、水果等。如果经饮食调整仍不能控制血糖和尿糖，则应及时就医，请专科医生加以指导。 www.bbcms.net转载自网络
  
  36.为什么孕妇不宜过多服用鱼肝油？
  
  通常，人们都认为鱼肝油和钙片是一种滋补品，有增强体质的功效，于是，怀孕以后，有些孕妇为了能使胎儿优生，便盲目地大量服用浓鱼肝油和各种钙质品。那么，这种想法是否有科学依据呢？ 本文源于网络bbcms.net转载
  
  实际上，这种做法的结果却适得其反。因为长期服大剂量的鱼肝油和钙质食品，会引起毛发脱落、皮肤发痒、食欲减退、感觉过敏、眼球突出、血中凝血酶原不足和维生素C代谢障碍等。此外，血中钙浓度过高，还会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常，使胎儿在发育期间出现牙滤泡移位，甚至使分娩不久的新生儿萌出牙齿。所以，怀孕期间不宜服过多的鱼肝油和钙片。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  37.为什么咖啡因饮料孕妇不宜？
  
  美国加州的学者研究证明，咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常生长。如果喝咖啡过多，则自然流产率增高，生下的婴儿体重往往过轻，自然死亡率也高。早在1980 年美国食品和药物管理局就提出建议，为了妇女和胎儿的健康，孕妇应减少咖啡的饮用量。专家建议，孕妇每天喝咖啡不要超过300毫升。
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  38.为什么动物肝脏孕期不宜多食？
  
  怀孕的妇女不要多吃动物肝脏之类的食物，以减少胎儿先天性缺陷的危险性。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  据资料分析：妇女妊娠期内，尤以前期3个月时，每天所摄入的维生素A 量若超过15000国际单位，则增加胎儿致畸的危险性。其维生素A 的来源主要为动物肝脏做成的食品和药物。通常孕妇每天补充维生素A3000～5000国际单位已足够，而猪肝每500克即含有维生素A43500国际单位，同量的牛、羊、鸡、鸭等动物肝脏中含维生素A量均高于猪肝，其中鸡肝竟数倍于猪肝。因此为保障下一代的健康和安全，孕妇不宜多吃动物肝及其制品。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  那么怎样才能保证孕妇在妊娠期内所需维生素A 呢？可以多吃一些富含胡萝卜素的新鲜果蔬之类食物，因为胡萝卜素可以在人体内转变成维生素A ，同时还可获得孕妇所必需的叶酸，它有助于预防先天性无脑儿，可谓是一举两得。
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  39.为什么克服早孕反应忌滥服维生素B6？
  
  在出现食欲减退、恶心、呕吐等早孕反应时，为了减轻不适，可适当服用维生素B6 ，一般每次5～10毫克，每日3次，但不要加大剂量和增加服药次数，原因是大剂量服用会出现维生素B6中毒的症状，甚至还能影响胎儿的健康发育，形成维生素B6依赖症。
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  40.为什么茶垢对孕妇不利？
  
  茶垢有毒，但往往有人疏忽。据有关研究人员指出，茶具内壁长出的一层茶垢，含有镉、铅、铁、砷、汞等多种金属物质。它们在饮茶时被带入身体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀，阻碍营养的吸收。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  同时，这些氧化物进入身体还会引起神经、消化、泌尿及造血系统病变和功能紊乱，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形，危害健康，故凡有饮茶习惯者，应经常及时清洗茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

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