已婚女子受孕后，因为心理上的需求，必需恰当添加养分，但也不能吃得过多，使体重无限制地添加。
怀孕的妇女体重过重会添加很多风险的并发症，如慢性高血压、妊子糖尿病、肾炎、血栓症、过期妊子及母体的幼体过大和难产等，甚至产下先天分异常儿；当然剖腹产的比率也会相对增高，而手术及麻醉的艰苦度、麻醉后的并发症及手术后的伤口恢复都是问题，尤其是高血压患者在生产前后所导致的心脏衰竭，更要挟到性命。 www.bbcms.net转载自网络
那么，理想的受孕体重是若干？据统计，最理想的受孕体重在受孕早期（受孕3个月以内）添加2千克，中期（受孕3个月至6个月）和末期（受孕7个月至9个月）各添加5千克，前后共添加12千克左右为宜。假如全部孕期添加20千克以上或体重超越80千克，都是风险的讯号。肥胖的已婚女子最好减肥后再受孕，不宜于受孕时期减重，但仍应注意每日摄取的总热量。体重过轻的已婚女子，受孕时期应多添加些体重，但应讨教医师、养分师做恰当的增重方案。受孕初期体重添加许多者，应恰当掌握体重的添加。受孕时期体重添加很少者，不宜于末期急速添加体重，应讨教医师、养分师做恰当的增重方案。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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