活动是母体的幼体发展发育的必由之路。早在受孕第7周，母体的幼体就开始了自发的“体育活动”。从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，真是包罗万象，无所不能。就如此，母体的幼体的全身骨骼、肌肉和各器官在活动中遭到锤炼和开展，母体的幼体在活动中逐步长大。所以，当受孕到了第18周左右，母亲就可以分明地感觉到腹中的胎动。 www.bbcms.net转载自网络
母体的幼体的性命也在于活动。胎教理论主意恰当合时地对母体的幼体实行活动刺激和练习，也就是说，要合时恰当地实行一些“体育”胎教，促进母体的幼体的身心发育。
有人建议，在受孕3-4个月后可以恰当对母体的幼体实行宫内活动练习。作法是怀孕的妇女仰卧，全身放松，先用手在腹部往返抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并察看母体的幼体有何反映。开始时举措宜轻，时间宜短，等过了几周，母体的幼体逐步顺应之时，就会做出一些积极反映。这时可稍加一点活动量，每次时间以5分钟为宜。 本文源于网络bbcms.net转载
受孕第6个月后，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推进母体的幼体，让母体的幼体实行宫内“漫步”活动，假如母体的幼体顿足，可以用手轻轻安抚他。如能合营音乐和对话等办法，后果更佳。 本文源于网络www.bbcms.net转载
对母体的幼体的活动练习，通常在受孕3个月内及临近产期时均不宜实行，前兆小产或前兆早产的怀孕的妇女也不宜实行。此外，手段要轻柔，按部就班，不可稳扎稳打，每次时间最多不宜超越10分钟。不然将拔苗助长。 www.bbcms.net转载自网络
研讨表明，但凡在宫内受过“体育”活动练习的母体的幼体，出身后翻身、坐立、匍匐、走路及跳跃等举措的发育都分明早于通常孩子。他们身材强健，手脚灵敏，智、体完整开展。因而，“体育”胎教也是一种积极的有效的胎教。