欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:孕前不宜的饮食,并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用,有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。举例如下:含咖啡因的饮料和...,以下是完整【孕前不宜的饮食】原文:

  •   并不是所有的食物适宜怀孕前女性孕妇食用,有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕女性孕妇孩子的健康。举例如下: 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

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      含咖啡因饮料食品咖啡、可可、茶叶、巧克力可乐型饮料中均含有咖啡因计划怀孕女性孕妇大量饮用后,均会出现恶心呕吐头痛心跳加快等症状咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,刺激胎儿兴奋,影响胎儿大脑心脏肝脏器官的正常发育,使胎儿出生体重较轻。因此,建议计划怀孕女性与已经怀孕孕妇尽量少吃此类食品

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      辛辣食物辣椒胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品

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      饮酒酒精是导致胎儿畸形智力低下的重要因素bbcms.net转载自网络

      糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,但会造成孕妇超重。

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      味精:味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。 来源于网络bbcms.net转载

      人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。

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      另外,罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素;火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全消灭;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑,影响胎儿智力的发育。铝在体内的增多,还会抑制孕妇对铁质的吸收,可加重贫血。因此,孕妇也应尽量避免食用此类食品。 www.bbcms.net转载自网络

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