• 感冒后的按摩疗法(自我保健)

• 发布时间：2010-03-04　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：感冒后的按摩疗法(自我保健)，当前人们感冒后，喜欢打针吃药甚至迷恋静脉点滴。然而治疗感冒的药物虽名目繁多，但仍没有特效药，难以“药到病除”。在此，笔者向读者推荐一套按摩手法，它除了能有效防治感冒...，以下是完整【感冒后的按摩疗法(自我保健)】原文：

• 当前人们伤风后，喜爱打针吃药甚至留恋静脉点滴。但是医治伤风的药物虽名目繁多，但仍没有特效药，难以“华陀再世”。在此，笔者向读者引荐一套按摩手段，它除了能有效防治伤风外，在减轻、消除伤风的不良症状上经常也能立竿见影。这套手段，轻便易行，既可本人操作又可替他人医治。

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  搓手 用温水洗净双手，合掌对搓，高低交替，每次一两分钟，直至发红发烧为止。注意力着点置于“大鱼际”部位，因手太阴肺经循行经此，常搓能宣肺解表加强呼吸系统功能。除搓手外还可摩擦小臂前侧，因肺经和手阳明大肠经循行经此，同时再点按虎口附近的“合谷穴”，可以达到疏风清热疏表通里的功效，进步防病抗病才能。 来源于网络bbcms.net转载
  
  掐头 先用单手拇指掐按两眉间印堂穴，其次用拇指、食指按揉眉端攒竹穴，再用双手拇指掐按两侧太阳穴各2～3分钟，最后按揉百会穴20～30次，可减轻、消除头痛症状。此外，以拇指掐揉项后枕骨粗隆下凹陷处(风府穴)，以拇指、中指掐揉“风府”两侧胸锁乳突肌与风池穴，可祛风解表，治头痛、头沉、头晕。 来源于网络bbcms.net转载
  
  揉鼻 以双手食指揉按鼻翼两侧凹陷处(迎香穴)部位，并做旋迁移转变作20～30次，有散风清热通利肺窍的作用，并可消除鼻塞。若蘸葱姜汁揉按，对风寒鼻塞后果更佳。假如鼻塞症状严峻，可辅以稀释的食醋(5%)滴鼻，每日3～4次，每次2～3滴，疗效明显。

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  捏脊 用双手拇指和食指拿捏脊柱两旁(夹脊穴)部位，自下而上，通常3～5遍，注意手形呈四指捏挤状，重点在大椎、风门、肺腧、膏肓腧等穴位。捏脊有退热补虚、祛风解表、宣肺利气等功效，可治咳嗽、气喘、胸闷、咽痛、发烧及周身酸痛等症。若再对大椎、风门、肺腧等部位辅以拔火罐，可减轻鼻流清涕、咳嗽、咽痛、发烧等症。
  
  摩脚 用一只脚脚底摩擦另一只脚脚背30～50次，直至有温热感，然后交换；也可用右手摩擦左脚心(涌泉穴)部位，然后交换。摩脚有泄热降火、醒脑安神、通全身血脉的功效。若患风寒伤风，用热水继续烫脚直至周身出汗，对风寒头痛等症疗效十分明显。
  
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