• 催乳食谱—羊奶炖猪蹄

• 发布时间：2008-03-06　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

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• 羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、具有补虚弱、润肌肤的作用。猪蹄含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，具有补血益气、通乳的作用。 此菜由羊奶与猪蹄炖制而成，具有补血、催乳的作用。适于产后血虚贫血、乳汁少的妇女食用。 原料： 猪蹄1000克，羊奶250克，精盐30克。 制作： 1、将猪蹄除净毛，洗净，切成两半。 2、锅置火上，加入适量清水，旺火煮沸，放入猪蹄，锅加盖，改用文火将猪蹄炖烂，加入羊奶、精盐煮沸后即可食用。 特点： 猪蹄烂熟，奶香味浓。



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