• 准妈妈按摩小秘诀

• 发布时间：2007-06-28　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：准妈妈按摩小秘诀，妇女怀孕，由于生理上的变化，会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象，孕妇可以进行面部按摩。额部按摩：将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额...，以下是完整【准妈妈按摩小秘诀】原文：

• 妇女怀孕，由于生理上的变化，会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象，孕妇可以进行面部按摩。 额部按摩： 将左右手的中指及无名指放在额头上， 分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后，在左右两边太阳穴上轻轻压一下。 眼角按摩： 用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后绕过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。 眼周围按摩： 用手指沿眼周围做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴上轻轻压一下。 鼻部按摩： 用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，自上而下按摩。 唇上按摩： 双手手指放在唇上做8小圈按摩。 嘴角按摩： 同样用两手中指及无名指在嘴角侧做8小圈按摩。 下巴按摩： 在下巴做8小圈按摩。 嘴唇周围按摩： 用双手的两指头自下巴沿着嘴角，向上按摩至唇上，再从唇上按摩至下巴。 脸颊部按摩： 用双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩，共按摩8圈，然后至太阳穴处轻轻压一下。 拍脸按摩： 将四指并拢，左右交替在脸上轻轻拍击，一边拍击60来回做3次。 颈部按摩： 用双手的4个指头放在颈部由上向外按摩，自颈部逐步按摩至耳后，一共按摩6圈。按上述方法每晚睡前用清洁霜做3至5分钟的面部按摩，然后用热毛巾敷一下就可以了。



育婴百科网提示本文Tag：太阳穴　无名指　秘诀　按摩　准妈妈　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。