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如何看待哺乳期第一次月经
发布时间:2007-06-28 转载:
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孕期知识
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育婴知识
文章是:
如何看待哺乳期第一次月经
,月经是生理名词,为了便于解释,出于礼貌,很多女性喜欢称之为“老朋友”。生宝宝以后,月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。不哺乳的妈妈通常在产后6~10周就迎来了“老...,以下是完整【
如何看待哺乳期第一次月经
】原文:
月经
是生理名词,为了便于解释,出于
礼貌
,很多
女性
喜欢称之为“老朋友”。生
宝宝
以后,
月经
的恢复及
排卵
的时间都会受
哺乳
影响
。不
哺乳
的
妈妈
通常在
产后
6~10周就迎来了“老朋友”。
哺乳
妈妈
月经
的恢复时间一般会延迟,有的
哺乳期
一直不来
月经
。有个现象值得注意:
产后
初次
月经
样
阴道
出血
被很多
妈妈
视为
月经
来潮,其实通过基础体温测定,其中60%是无
排卵
的,严格地说是无
排卵
性
月经
,算不上是真正的
月经
。其
出血
量和持续时间较正常
月经
长得多,
月经
周期也不准,所以,很多
妈妈
产后
的
月经
会有一段时间不正常。
哺乳期
来
月经
是体质差吗?
哺乳期
由于泌乳素的升高,抑制了
雌激素
的分泌,同时
卵巢
对垂体促性腺
激素
的刺激不
敏感
,所以在一般情况下,不
排卵
也没有
月经
。 可是也有少数妇女
乳汁
较少,
婴儿
吸吮
刺激不正常、不
规律
,不是单
纯母乳喂养
,还可能添加其他
辅助
食品
,泌乳素分泌减少,抑制
月经
的机制减弱,以致
月经
复潮。尤其是
哺乳
时间较长的妇女,更可能出现
月经
复潮。
月经
复潮并不表示
哺乳
妇女体质差或不健康。来
月经
后可否继续
哺乳
?民间有这样的传说,
哺乳期
来了
月经
,
母乳
便没有
营养
,甚至对
宝宝
有毒,必须
断奶
。这种
说法
不
科学
。正常情况下,
产后
11天至4个月
母乳
质量最好。
月经
来潮后,
乳汁
比平日浓缩,所含
脂肪
减少,
蛋白质
增多,这种
乳汁
对
宝宝
并无
害处
。为了
避免
乳汁
浓缩和成分改变,
母亲
在
月经期
可多喝点开水,多吃些鱼类、
牛奶
、禽肉和菜汤等。
产后
4个月
月经
来潮亦不必
断奶
,奶量不够,可添加
牛奶
和
米糊
等
辅助
食品
。如至
产后
8个月
月经
来潮,则可给
宝宝
断奶
,逐日减少吃奶次数,增加
辅助
食品
用量。 利用
哺乳期
避孕
可靠吗?
哺乳
本身不能作为一种正式的
计划生育
措施,但是
哺乳
闭经
避孕
法是一种经
科学
研究和临床试验发展起来的,能在一段时间内使用的
避孕方法
。应当注意的是,
哺乳期
闭经
避孕
法随
哺乳期
延长,必须
辅助
其他措施。
产后
较晚恢复
月经
者,首次
月经
来潮前多有
排卵
,故
哺乳
妇女未来
月经
者也有
受孕
可能,应当有
避孕
措施。
断奶
后迟迟不来
月经
怎么办?由于较长时间
闭经
,往往子
宫缩
小,
断奶
后多数妇女可以复经,也有少数妇女不来
月经
,尤其是
哺乳期
过长
者,几乎萎缩的
子宫
不能很快复原。迟迟不来
月经
并不好,必须
治疗
,一般可采用雌、孕
激素
序贯疗法(也称人工周期)经1~2个周期
治疗
后多数人能够复经。但这些方法必须
断乳
后才能使用。
月经
:
女性健康
的
晴雨表
月经期
女性健康
有哪些让人
烦恼
的小
问题
呢?这里我们帮您一一解决。。。。。。型一:
血液
循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会
便秘
。经血颜色为暗沉的红 色,感觉粘稠,有时会有像
猪肝
色般
血块
流出。经血量多,第一天比较少,但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为
血液
循环不佳,所以
经痛
时会痛到无法忍受,有时痛得无法
起床
走路
,只能完全依赖
止痛药
。如果每次都这样的话,有罹患了
子宫内
膜症或是
子宫
肌肉
肿瘤
的可能。改善小
秘方
血液
循环不佳的人要多活动
身体
,要是工作累了,就伸展一
下身
体或是来回走动一下。要小心别受寒,不要吃冰
冷食
物,多吃温性的
食物
。最好不要使用卫生绵条,这样只会让
血液
循环更差,使用卫生绵最好,而且要勤换卫生棉。 最好多吃黑色、红色、紫色。生菜是冷的,
蔬菜
最好都是加热处理。
避免
长时间坐着,要多
走路
,让骨盘的
血液
循环好些。可以喝些姜黄茶,或是
中药
的玫瑰花、红花、
山楂
子。型二:
怕冷型
一到生理期,腹部就有受寒的感觉,
经痛
严重, 一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点。生理期通常都迟来,
经期
常会持续七天以上,经血颜色是暗黑色的红色,回夹杂像
猪肝
色般的
血块
流出。特别
怕冷
,并发
虚弱
型
症状
的机率很高。改善小
秘方
要做好保暖功夫,尤其是
下半身
,可以穿厚
内衣
或厚袜。至于腰部以下,不要穿裙子,改穿长裤,因为要是
下半身
受凉,
经痛
会更严重。建议吃
辣椒
或红葱类温性
食物
。生理期间若是觉得冷,可以试拋弃式暖包,分别敷在
肚脐
下方、
臀部
分割线上方或
脚底
。平常可以
盆浴
或
泡脚
来
驱寒
气。建议可喝姜母茶与肉桂茶,或是
中药
的干姜与肉桂。型三:压力过剩型一到生理期前就会出现
精神
不安定现象,
情绪
变得很
焦虑不安
,容易
发脾气
。
贪食
与
厌食
两种现象不停地重复着,老是
放屁
或
打嗝
,会乱长
痘痘
,不是
便秘
就是
拉肚子
。每个月的
经痛
症状
不同,会随当时的
身体
状况改变,在
经期
前会
腹胀
或
腹痛
,但是
月经
一来这些
症状
会消失。经血是一般的红色,是正常的四到五天。有时会提早,有时迟来。改善小
秘方
平常就要学习控制
情绪
,可以利用芳香疗法来放松及运用呼吸法来镇静
精神
。
日常生活
作息要正常,生理期可听听
音乐
或喝喝
药草
茶来
安抚
情绪
。多吃
橘子
或喝茶,平常房里可以放些
绿色植物
,布置一个
舒适
的
环境
。
起床
后可以做些简单的伸展操,如果有时间可以去散
散步
,在公园中伸大口呼吸。建议喝
茉莉花
茶与
薄荷
茶,
中药
可试
薄荷
与
陈皮
。
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月经
哺乳期
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