近视产生率越来越高，而产生年纪越来越低，维护孩子目力已刻不容缓。近视眼的发病机理，医学家实行研讨已有200多年历史。他们辨别从照明、浏览体位、饮食、通风等方面实行大量调查研讨，提出多种假说，但至今未能揭示近视的基本机理，还不能有效避免近视的发病。这并不是说我们在这方面什么都不必做了，相反为了维护宝宝的眼睛，父母们应当尽可能做到下面几点： www.bbcms.net转载自网络
一、 孕期养分篇
现代医学研讨证实，人的眼球发育首要在母亲受孕早期，即孕期前40天。这时应作好怀孕的妇女的保健工作，增强病症预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，添加抵抗力，不可喝酒、抽烟和随便用药。假如怀孕的妇女在此时患风疹、伤风发烧，或受其他病毒和细菌进犯，再加上用药欠妥，就会给母体的幼体眼球的正常发育带来一定不利于心身健康，招致先天分眼病，近视即个中的一种。当然，假如父母都是高度近视，因为遗传缘由，其子女患近视的比率要高于通常人，但假如注意孕期保健，状况会有所改良。 本文源于网络bbcms.net转载
二、 婴幼儿养分篇
说到孩子近视，人们大多会只归罪于光线太暗或太强，或许看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研讨表明，三餐食物布置欠妥，也是一个不可无视的要素。为防止孩子过早戴上眼镜，除了供应丰厚的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺少的：
1. 含钙食物 医学砖家们指出，钙的缺少是招致目力发育不良甚至构成近视的重要缘由之一。引荐：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等。
2.含铬食物 铬元素也是人体必须的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其浸透压坚持平衡，不然可招致晶状体鼓出变凸，而成为近视眼。儿童天天约需铬50-200微克。
引荐：谷物、肉类、乳酪及蛋黄等。
3.硬质食物 常常给孩子吃些有一定硬度的食物，添加咀嚼频率与力度，可促进小儿目力的发育。 引荐：胡萝卜、生果、甘蓝、动物骨、豆类等。
三、 婴幼儿教养维护篇
很多家长为了预防和医治孩子的近视眼想尽了方法，却仍不能阻拦孩子近视眼的产生、开展。原本与其被动地维护婴幼儿目力，不如协助孩子树立健健康康的日常生活内容和方法，从基本上处理孩子用眼过度的问题。父母可以从以下几个方面入手： 1 协助孩子选择电视节目，来减少看电视的时间。爸爸妈妈万万不要用电视做保姆。婴幼儿固然能从电视中学到很多东西，但砖家经研讨发现，被动进修对孩子大脑发育好处远低于主动进修。父母应学会关掉电视，用其他方法娱乐。 2 用外出活动替代电子游戏。大家都晓得电子游戏伤害目力，但苦于无法将孩子从游戏机旁拉开。日本的母亲天天都会布置固定的时间带孩子外出游戏，一些妈妈会结成合作小组，由一个母亲率领几个孩子游玩，孩子不只锤炼了身材，减少孩子玩游戏机的时间，维护了目力，也加强了社交才能。这些中国的父母应当好好进修。 3 挑选精髓读物让孩子浏览。有些父母望子成龙，十分重视幼儿教导，从小就让孩子浏览很多书本，孩子眼睛过度疲惫，目力就会降低。幼儿教导应少而精，尤其应注意每次时间不该超越15~20分钟，如此进修才符合幼儿进修心理，后果会更好。家长还应注意孩子的浏览姿势，眼睛离书太近欠好，脖子不能弯成死弯低头看书时伤害更大，要教导孩子看书时头一定不要低得太低。 来源于网络bbcms.net转载
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