• 孩子的肠胃“暖”过来

• 发布时间：2010-12-08　转载：育婴百科网　分类：宝宝健康　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孩子的肠胃“暖”过来，冬季，孩子因为受到冷空气的刺激，胃肠很容易发生痉挛性收缩，因此，抵抗力和适应性随之降低。再加上很多孩子夏天时常常吃冷冻食品，到了冬季脾胃功能减弱的现象十分明显。因此...，以下是完整【孩子的肠胃“暖”过来】原文：

• 　　冬季，孩子由于遭到冷空气的刺激，胃肠很轻易产生痉挛性收缩，因而，抵抗力和顺应性随之降低。再加上许多孩子炎天时经常吃冷冻食物，到了冬季脾胃功能削弱的现象十分分明。因而，若何利用冬季的饮食保养，将孩子的肠胃“暖过来”，是妈妈们的燃眉之急。

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  　　多甘暖远寒酸：“甘味食物”一说经常出如今中医口中，甘味食物不只指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。比方，常常吃山药或大枣，可以进步宝宝的免疫力。而在养分学中，还有暖胃食物的说法，最常见的是大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。同时，家长还需求对一些寒性和酸性食物敬而远之，不要让孩子在冬季摄取，如黄瓜、冬瓜、绿豆芽等是寒性食物，山楂、乌梅等是酸性食物。 www.bbcms.net转载自网络

  　　暖肠胃好食材：很多家庭常用的暖胃食材和调料有猪肚、羊肉、鲜姜、陈皮、胡椒等，然则，还有一些具有药用价值的食物，也是很好的暖胃功效食物：脾胃衰弱的孩子应当多吃鲢鱼，由于鲢鱼常用于胃寒痛苦悲伤或由消化不良惹起的慢性胃炎的医治；质衰弱的宝宝最好多吃胖头鱼的鱼头，胖头鱼有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用；消化不良的宝宝尤为适合吃带鱼；山药是煲汤佳品，具有健脾、除湿、补气、益肺等功效；而板栗可以作为孩子的零食，板栗性味甘温，有养胃健脾、强筋活血等功效。 本文源于网络bbcms.net转载

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