1周大:16.5小时,白昼需求小睡4次
1个月:15.5小时,白昼小睡3次
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3个月:15小时,白昼睡3次
6个月:14.25小时,白昼2次小睡
9个月:14小时,白昼2次小睡 来源于网络bbcms.net转载
18个月:13.5小时,白昼睡一次就可以了
2岁:13小时,白昼只需睡一次
3岁:12小时,白昼可以睡一觉 本文源于网络www.bbcms.net转载
4岁:11.5小时,白昼睡一小觉比较好,不睡也没紧要
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5~9岁:10~11小时,白昼不睡也不会波及精神状态
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