柳橙汁(汤汁状)
资料
新鲜柳橙……一颗(约170克)
做法
1.将新鲜柳橙对半切开,然后挤汁。
2.添加等量冷开水,将果汁稀释后饮用。
综合蔬菜米糊(糊状)
资料
胡萝卜……15克
小白菜……15克
小油菜……15克
婴儿米粉……以制造一碗所需的份量为主
做法
1.将所有预备的青菜洗净,切成细碎状。
2.将青菜放入滚水中,约2分钟熄火。
3.待水稍凉后,将青菜滤出,并留下菜汤。
4.将蔬菜汤参加婴儿米粉中即可。
青菜汁(汤汁状)
苋菜……50克
做法
1.将苋菜洗净,切成细碎状。
2.将苋菜放入滚水中,约2分钟熄火。
3.待水稍凉后,将青菜滤出,留下菜汤。
猕猴桃果泥
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猕猴桃一颗……约100克
做法
1.将猕猴桃洗净切半,用汤匙将果肉挖出。
2.将果汁压成泥状即可。
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