宝宝出身以后，首要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳或奶粉一种食物已不能知足他们的全体养分需求了。因而，必需实时地给宝宝添加辅食，以供给宝宝发展发育所必须的养分素。新手爸妈们，你家宝宝的辅食添对了吗？ bbcms.net转载自网络
从WHO(世界卫生组织)供给的儿童发展发育监测评价表上不难看出，我国0~4个月的婴儿发展发育曲线走势良好，达到甚至超越国际规范，但4个月以后相当一局部婴儿的发育却低于国际平均水平。这和中国家长对辅食添加的认识缺乏以及养分搭配不合理等要素有关。事实上，婴儿4个月以后就应当重视辅食的添加了。
大量的科学研讨证实，母乳所供给的养分素能够知足4个月以内婴儿的需求。假如母乳充分的话，则此时代的婴儿不需再添加其他辅食。但随着宝宝的长大，其对养分物资的需求量开始响应地添加，而他的胃容量又是有限的，即使母亲有充分的乳汁，也已不能知足宝宝发展发育的需求了。而母乳中铁、锌、维生素D等养分素含量也十分有限，因而宝宝4个月便需添加辅食来补充所需求的养分物资。 来源于网络bbcms.net转载
宝宝的辅佐食物可分为四大类：谷类，蔬菜、生果类，动物性食物和豆类，以及油脂和糖类。 bbcms.net转载自网络
1. 谷类：谷类食物是最轻易为宝宝承受和消化的食物，所以添加辅食时也多先从谷类食物开始，如粥、米糊、汤面等。宝宝长到7~8个月时，牙齿开始萌出，这时可给宝宝一些饼干、烤馒头片、烤面包片，协助磨牙并能促进牙齿发展。 www.bbcms.net转载自网络
2. 蔬菜和生果：蔬菜和生果富含宝宝发展发育所需的维生素和矿物资，如胡萝卜含有较丰厚的维生素D、维生素C，菠菜含钙、铁、维生素C，绿叶蔬菜含较多的维生素B，橘子、苹果、西瓜含维生素C。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
3. 动物性食物和豆类：动物性食物首要指鸡蛋、肉、鱼、奶等，豆类指豆腐和豆制品，这些食物含蛋白质丰厚，也是婴儿发展发育过程中所必须的。
4. 油脂和糖类：油脂和糖是高热量食物。宝宝胃容量小，所吃的食物量少，热能缺乏，所以必需摄入油脂、糖这类体积小、热能高的食物，但要注意不宜过量，油脂应是植物油而不是动物油。
本文源于网络bbcms.net转载
爸爸妈妈多当心 三大准绳四项忌讳 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
三大准绳：
bbcms.net转载自网络
1. 小量试喂，逐样尝试 www.bbcms.net转载自网络
即先加一种，小量开始，逐步加量，由少到多，由稀到稠，由淡到浓，由细到粗，由一种到多种，按部就班。不要几种辅食一同添加，应先试一种，隔3~5天再加另一种。如此可以使宝宝有逐步顺应的过程。 来源于网络bbcms.net转载
2. 注意察看
添加辅食后要注意察看宝宝的皮肤，看看有无过敏反映，如皮肤红肿、有湿疹，应中止添加这种辅食。此外，还要注意察看宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐步添加，但量要小。添加过程中，假如婴儿对一种食物无不良反映时，再添加新品种的食物。
3. 要有耐心
bbcms.net转载自网络
宝宝从吃流质食物(奶类)过渡到吃固体食物有一个适符和进修过程。吃流质食物主如果吸吮的举措，而吃米粉等固体食物，更多的要靠吞咽举措，所以孩子刚开始学会吞咽米粉，功能尚不完美，有一局部会吐出来。这并不表现孩子不肯意吃米粉，仍应坚持天天喂米粉1~2次。米粉调稀薄一点，用勺子将米粉放在孩子舌头的前半局部，1周左右孩子就可以顺应，吞咽会逐步顺遂。
www.bbcms.net转载自网络
四项忌讳： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
1. 忌添加时间过早
刚分开母亲身体的婴儿，消化器官很柔嫩，消化腺不兴旺，分泌功能差，很多消化酶尚未构成，此时还不具备消化辅食的功能。假如过早添加辅食，会添加婴儿消化功能的担负，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，招致腹胀、便秘、厌食，就是添加肠蠕动，使宝宝便便量多、次数添加，最后招致腹泻。因而，出身4个月以内的婴儿忌过早添加辅食。 本文源于网络www.bbcms.net转载
2. 忌添加时间过晚
有些家长怕孩子消化不了，对添加辅食过于慎重。孩子早已过了4个月，还只是吃母乳或奶粉。殊不知孩子已长大，对养分、能量的需求添加了，光吃母乳或奶粉已不能知足其发展发育的需求，应合理添加辅食了。同时，孩子的消化器官功能已逐步健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件。别的，此时孩子从母亲身体中取得的免疫力已根本耗费殆尽，而本身的抵抗力正需求经过添加养分来发生，此时若不实时添加辅食，孩子不只发展发育会遭到波及，还会因缺少抵抗力而招致病症。因而，对出身4个月以后的孩子要实时添加辅食。 来源于网络bbcms.net转载
3. 忌辅食过多
www.bbcms.net转载自网络
宝宝虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很娇嫩，不能稳扎稳打，应视其消化功能的状况逐步添加。假如恣意添加，同样会招致宝宝消化不良或肥胖。让孩子为所欲为，要吃什么给什么，想吃若干给若干，又会招致养分不平衡，并养成偏食、挑食等不良饮食习气，所以辅食添加过多、过滥同样也是不合适的。 本文源于网络bbcms.net转载
4. 忌辅食细致 来源于网络bbcms.net转载
有些父母给宝宝吃的自制辅食过于精密，使孩子的咀嚼功能得不到应有的练习，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列，食物未经咀嚼也不会发生味觉，既勾不起孩子的食欲，也不利于味觉的发育，脸颊发育同样受波及。如此长时间下去，宝宝的发展当然不会理想，还会波及大脑智力的发育。 www.bbcms.net转载自网络
来源于网络www.bbcms.net转载自网络