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宝宝的一日三餐: 本文源于网络www.bbcms.net转载
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点心:桔子1个、山楂糕2个;
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午餐:萝卜烧排骨、炒藕丁、紫菜蛋花汤; 本文源于网络www.bbcms.net转载
点心:苹果1个、山楂糕2个;
晚餐:青椒肉丝、糖醋莲白、卤鸡尖;
睡前:鲜奶150毫升。 本文源于网络www.bbcms.net转载
养分师点评:全体而言,这位妈妈给宝宝搭配了一个比较合理的三餐食谱,然则,个中有一个很凸起的毛病:不晓得出于何种缘由,这位妈妈居然在一天中给宝宝吃3次山楂食物。我认为这位妈妈应当对山楂有一个理性的认识:山楂供给的能量有限,养分单一,长时间食用会招致宝宝养分不良、贫血等。尤其是今朝市场上出售的山楂片含有大量的糖分和淀粉,这些糖和淀粉经消化接收后会使宝宝的血糖坚持在比较高的水平,假如这种比较高的血糖保持到吃饭时间,宝宝就会没了饥饿感,波及进食。所以固然山楂可以起到消食的作用,但吃太多倒是只消不补,因而不要让宝宝吃太多。(国家级高级养分师余令强点评 小辉采写) 本文源于网络www.bbcms.net转载
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