波及宝宝长个儿食物黑名单
不利长高食物主如果养分少，但却能添加宝宝的饱腹感，波及宝宝对其他食物的摄入，有些还耗费体内钙质，最终招致养分不良。
有材料表明，偏心饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙波及正常发育，特殊是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用招致体内钙、磷比例失调，招致发育缓慢。 bbcms.net转载自网络
● 各类糖果、甜饮料
吃糖过多会波及体内脂肪的耗费，招致脂肪堆积，还会波及钙质代谢。一些专业人士以为，吃糖量假如达到总食量的16%～18％，就可使体内钙质代谢杂乱，阻碍体内的钙化作用，波及长高。
另一方面，养分学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无养分的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会捣乱消化系统，致使波及正常进食，招致养分不良。
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● 各类“渣滓食物”
油炸食物、膨化食物、腌制食物、罐头类制品因为在制造过程中养分丧失大，又使用了各类添加剂，如香精、防腐剂、色素等，固然它们供给了大量热量，但蛋白质、维生素等养分成分却很少，长时间食用这类食物，可招致儿童养分不良。
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