• 宝典：教宝宝拒绝上火

• 发布时间：2010-09-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：宝典：教宝宝拒绝上火，日常生活中，常常会见到宝宝有便秘，尿黄，眼屎多，口舌生疮等症状产生，于是老人们会提醒家长，孩子“上火”了，要多吃清火的东西。然而，究竟什么是“上火”呢？“上火”是中...，以下是完整【宝典：教宝宝拒绝上火】原文：

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  日常日常生活中，经常会晤到宝宝有便秘，尿黄，眼屎多，口舌生疮等症状发生，于是老人们会提示家长，孩子“上火”了，要多吃清火的东西。但是，究竟什么是“上火”呢？
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  “上火”是中医和民间的说法，现代医学说明是炎症，多是由各类细菌、病毒侵袭机体，或是因为积食、渗出功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全，而发展发育很快，需求的养分物资较多，假如饮食不合理，再加上孩子皮肤发育也不完美，不能很好的锁住体内的水分，招致水分轻易流失，所以易惹起“ 上火”。而秋冬时节气象干燥，更是“上火”的高发期。

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  人工豢养的宝宝较母乳豢养的更轻易“上火”，缘由在于奶粉中的矿物资含量较为丰厚，长链饱和脂肪酸较多，蛋白质的比例也不太合适宝宝的消化道。同时也由于宝宝的不同的饮食习气和个体差别，招致宝宝常会有不同水平的“上火”反映。

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  为了避免宝宝上火，建议妈妈们在日常日常生活中采取以下的办法实行预防：
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  1、多喝水：宝宝皮层薄，很轻易损失体内水分，尤其如今是秋天，水分的损失更加严峻。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最轻便的办法。
  

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  2、 多吃蔬菜生果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有协助。
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  3、 可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好办法。
  

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  4、 掌握宝宝的零食量，不要吃辛辣，油炸等易上火的食物。
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  5、 协助宝宝养成有纪律的排便习气，可以让宝宝实时将体内的毒素排出来。
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  6、 即使是断了奶的宝宝，牛奶也依然是他们天天必不可少的食物，所以应当给他们选择不上火的配方奶粉。
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