本文源于网络bbcms.net转载
1～2个月的宝宝
bbcms.net转载自网络
母乳豢养的宝宝喝母乳就够了，不必喂水或果汁；而人工豢养的宝宝，这时代须常常补充水分，并添喂一些果汁和菜汤。 本文源于网络www.bbcms.net转载
2～3个月的宝宝 本文源于网络www.bbcms.net转载
这段时代，需添加含有维生素Ｃ的食物。维生素Ｃ对宝宝的发展发育，血液的生成及骨骼健健康康都起着非常重要的作用。随着宝宝的发展，乳汁中的养分素不能知足宝宝发展的需求，尤其人工豢养的宝宝，一定要别的补充维生素Ｃ。
在新鲜蔬菜、生果中含有大量维生素Ｃ，特殊是带有酸味的食物如桔子、红果、西红柿等含量最高。蔬菜可以做成菜水喂食。为保管维生素Ｃ，先将水煮开，然后再把洗净切碎的菜放在开水里，盖锅再煮，煮开后将锅移开火，不要开盖，待凉后将水倒入奶瓶。生果也可以用同样办法煮水喝，或用鲜果（桔、西红柿）挤出果汁，稀释后喂食。 bbcms.net转载自网络
3～4个月的宝宝 本文源于网络www.bbcms.net转载
宝宝出身前，母亲就在他体内“储藏”了一定数目的铁，而这些储藏铁通常只够应用４～５个月，此后假如摄入缺乏，宝宝就轻易产生缺铁性贫血。
各类乳类里含铁量都很低，人乳和牛乳中每１００毫升只含有０．１毫克。儿童天天都需求６～１０毫克，吃１０００毫升牛奶才干得到１毫克铁，所以必需添加辅食，以补充摄入铁之缺乏。
含铁量比较高的食物有动物肝脏、瘦肉、蛋黄、绿叶菜、黑木耳、海带等，最合适这个月龄宝宝消化的是蛋黄。
把鸡蛋煮熟后掏出蛋黄，用水或奶调成粥状，加盐或糖用小勺喂，也可参加奶中。先从三个月开始试加四分之一个蛋黄，逐步加多，满四个月后，天天加到一个，可补充宝宝摄入铁之缺乏。 本文源于网络bbcms.net转载
5～6个月的宝宝 本文源于网络www.bbcms.net转载
可逐步供应蛋羹、烂粥、面片、菜泥、肝泥、肉松、碎菜和肉糜等，知足宝宝发展发育的需求。此时宝宝已能用牙龈磨碎细而软的食物，消化液的分泌有所加强，味觉亦渐趋兴旺。妈妈可开始喂蛋黄及鱼、禽、肉的滤糊；到６个月时可开始喂肝，食物颗粒也可逐步加粗。
本文源于网络bbcms.net转载
7～9个月宝宝
宝宝开始长牙了！可以咀嚼食物，但食物的硬度应以宝宝能用舌头碾碎为规范。别的，食物的形状也可开始改动，例如，可在糊状食物内添加柔嫩的半固态颗粒，其大小可逐步增大。８个月以上的宝宝还可选用市售的高蛋白养分米粉等食物。
9～12个月宝宝 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
此时宝宝的咀嚼才能已大为加强，对固体食物的消化才能也逐步加强，故糊状食物内的颗粒可以加得更大。例如，可以加以完好的米粒、碎面条和大豆碎粒等。１２个月以后，已进入幼儿期，消化才能更趋完美，慢慢可以开始吃大人饭食了。
不可无视的辅食添加准绳 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
宝宝发展发育快，不管采取哪种豢养办法，都必需合时添加辅佐食物，以补充养分，同时也可因添加辅食逐步改动食物的品质，让宝宝胃肠逐步顺应其他食物，为断奶作好预备。给宝宝添加辅佐食物，应掌握以下几个准绳： www.bbcms.net转载自网络
准绳1：由流食到固体食物：通常应先加流食如米汤，以后再加半流食如粥，逐渐添加固体食物，如饼干、烤馒头片等。 bbcms.net转载自网络
准绳2：由少到多：添加食物最初可少喂些，以后逐步添加，不能性急。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
准绳3：由一种到多种：添加食物时，每次只能加一种，经过４～５天，假如宝宝没有消化不良或过敏反映，精神食欲均正常，再添加第二种，切勿稳扎稳打，以免招致消化不良。
准绳4：选择适当时间：添加辅食最好在喂奶之前，由于饥饿时轻易承受辅食，在孩子有病或酷热炎天，可暂缓添加，以免惹起胃肠道的消化功能杂乱。 bbcms.net转载自网络
准绳5：注意卫生：添加辅食最好要定时定量，吃的东西要新鲜，注意食物卫生。
TIPS：若何添加蛋白质食物 www.bbcms.net转载自网络
添加辅食过程中，蛋白质食物如鱼、肉类（瘦猪肉、牛肉、猪肝）需实时补充，以逐步替代乳类食物，为宝宝断奶作好预备。
自5个半月开始，即可添加鱼肉，肉泥需从8～10个月开始较为适合。初食时量应少些，天天10克，以后逐步增多到天天50克。豆制品也应常常给宝宝食用，宜从少量开始到天天25～50克左右。
烹饪的办法，应依据不同年纪辨别制备。小于2岁宝宝所用食物应切碎煮酥烧烂，不能用油煎炸。大于3岁的儿童，可逐步应用炒及油炸的烧法，切法上也可逐步从碎末、小丝、薄片到大块等。 本文源于网络www.bbcms.net转载
10款宝宝最爱的家常辅食（合适7个月以上的宝宝） 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
1、肝末西红杮
原料：猪肝50克、西红柄1个、葱头半个、精盐少许
制造办法：
(1)、将猪肝划子洗净剁碎，西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮切。葱头洗净，去皮切碎待用；
(2)、将猪肝，葱头末同时放入锅内，参加清水煮沸，然后参加西红杮和粗盐，使其有淡淡的咸味即成。 来源于网络bbcms.net转载
2.花生（芝麻）粥
bbcms.net转载自网络
原料：花生或芝麻
制造办法：
将花生（或芝麻）炒熟后用擀面杖碾成细粒状，参加即煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐即成养分味美的花生粥。
3.什锦豆腐糊 bbcms.net转载自网络
用料：嫩豆腐1／6块、煮后切碎胡萝卜末1大匙、调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙，肉汤各大1大匙。
制造办法：
将豆腐放入开水锅中焯一下，去掉水分切成碎块。将肉末放火锅内，加肉汤、白糖和酱油，煮至收汤为止。放入调匀的鸡蛋，小火煮熟即可。
4.枣泥花生粥 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
原料；花生米20粒、红枣 5枚、大米3 0克，白糖适量。
制造办法：
1、将花生米洗净去皮去放火锅中加清水煮至六成熟时，再参加枣持续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用；
2、将米淘洗洁净放火锅中，加清水煮成稀粥；
3、粥熟后，混入红枣花生泥，并加白糖适量，搅拌均匀即可出锅。
5.香菇鸡粥 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
原料:大米50克、鸡胸肉50克、香菇2朵、青菜2颗、食用油10克、葱、盐酱油少许。
制造办法：
1、将大米淘净，香茹用温水泡软剁碎，鸡胸肉剁成泥状，青菜、葱切碎；
2、油锅热后，参加葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒，滴入少许酱油炒入味；
3、把水洗净的大米下入锅中翻炒数下，使之均匀地与香菇，鸡肉等混杂；
4、参加适量清水于锅中，加盖熬煮成粥，待熟后再放入碎青菜；
5、用少许食盐调味即可出锅。
6.肉末青菜 本文源于网络bbcms.net转载
原料：预备肉末2大匙、青菜2大匙、酱油、糖、酒、植物油少许
制造办法：
将肉末放入锅内，加少量水，用微火煮熟后参加少许酱油，糖，酒。另起锅放植物油，油热后将肉末倒入，翻炒少焉，再倒入青菜末一同炒，炒熟即可。 本文源于网络www.bbcms.net转载
7.豆腐羹
原料：预备嫩豆腐2大匙、打好的鸡蛋1个、青菜末少许、盐、香油。
制造办法：
将豆腐放入开水中焯一下控去水分，捣成糊状，与调好的鸡蛋液混杂，放少许盐和水，用微火蒸7-8分钟，蒸好后撒上青菜末，滴几滴香油即可。
8.肝黄粥
原料：猪肝25克、熟鸡蛋1个、粳米30克、黄酒、精盐少许。
制造办法：
1、将猪肝洗净，用刀刮成茸，加少量精盐，黄酒渍10分钟；
2、熟鸡蛋去皮掏出蛋黄压成泥备用；
3、将粳米淘洗洁净，加适量清水于锅中煮开后，用小火持续煮成稀粥；
4、将肝泥,蛋黄泥参加稀粥中，再参加少量的精盐调味，煮10分钟即可食用。
本文源于网络www.bbcms.net转载
9.金针菇面
原料：龙须面一小把、金针菇50克、虾仁20克、青菜 2颗、葱、植物油、盐、香油适量
制造办法:
1、 金针菇洗净，切成约1厘米长的小段，青菜切碎，葱切成末备用。虾仁切成小颗粒
2、油锅热后，放入金针菇，葱花，并参加少量食盐炒入味;
3、加适量清水(肉汤更佳)入锅中，并放入虾仁和碎菜，水开后下龙须面；
4、面熟后，滴入几滴香油即可出锅。 bbcms.net转载自网络
10.猪肉豆腐羹
本文源于网络bbcms.net转载
原料：肥瘦猪肉100克、豆腐50克、酱油、淀粉适量、葱、姜、盐少许
制造办法：
1、将猪肉洗净剁成肉糜，加酱油搅拌均匀备用、葱、葱、姜切成末备用。
2、将豆腐搅碎，加拌好的肉馅、葱姜末、湿淀粉、盐及少量清水一共搅拌成泥。
3、将豆腐肉泥上屉蒸30-40分，即可食用。
www.bbcms.net转载自网络
中国孕育网采编（义务编辑：Alice） 本文源于网络bbcms.net转载
www.bbcms.net转载自网络